如何养成正确的洗脚方法?

Question

如何给女生洗脚更干净?尤其是皮肤很白相当细腻的女生,对于大老爷们来说,不能用力太大还得洗得干净洗得快?
楼主我又一次给小女生洗脚都不敢用力,皮肤太白太细了,不到70斤体重的小女生,又怕洗不干净,所以洗了很长时间,跟平时自己洗脚或给自己的长辈同事洗脚完全不一样,这样的女生皮 肤太 矫 小 了 !

Answer 1

养生泡脚小妙招

Answer 2

　　洗脚就是用水把脚洗干净.现在有服务较好的足疗房,是对脚部的保养.
　　秋冬洗脚，肺润肠濡
　　俗话说，秋冬洗脚，肺润肠濡，秋冬气候相对干燥，肺火较旺，洗洗脚，让有经验的技师按摩一下，有助于调节平衡。
　　中医学认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的穴位。脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的终止点，踝关节以下就有60多个穴位。如果经常用温水洗脚，能刺激足部穴位，增强血液运行，调整脏腑，疏通经络，从而达到强身健体、祛病除邪的目的。
　　很多人认识到了洗脚对人的保健作用，经常定期来做做足浴。跟以前相比，现在一些年轻人也经常带着父母来洗脚，所以这段时间老年顾客比较多。因为人老先老腿。他们提醒说，即使不来洗脚城，在家里也要经常用温水泡泡脚，做做自我保健，有助于放松身体，有利于睡眠。
　　从脚心开始美容(组图)
　　足疗的保健功效已被科学证实。如今，脚底按摩能够美容这一新的论断也得到了证实。专家研究发现，脚心美容与化妆美容、手术美容等方式相比，根本区别在于治本，是现在任何一项单纯的美容术都无法比拟的 >>详细阅读
　　脚部按摩“宝典”(图)
　　按摩不只是美容院的专利，每天晚上回到家，用热水舒舒服服泡个脚，让爱人的双手在脚心、脚背按、揉、扯、压，身心随之彻底放松，香甜入梦，是不是项很美妙的享受？其实，恰当的脚部按摩，同时还能增强人体免疫力，保健、治疗相关疾病 >>详细阅读
　　热水泡脚 胜吃补药
　　足部按摩是我国传统医学宝库中一种优秀的理疗保健方法。医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”因而早在几千年前，中医就很重视对双足的锻炼和保养，并运用足部泡脚按摩（足疗）来防病治病 >>详细阅读
　　健康洗脚的要素
　　洗脚时水的温度一般保持在40℃～50℃左右，水量以淹没脚踝部为好。双脚放入温水中浸泡5～10分钟，然后用手按摩脚心，按摩时动作要缓慢、连贯、轻重合适。刚开始速度要慢，时间要短，等适应后再逐渐加速。
　　足浴时，如果在热水中加入某些药物，还可以防治脚癣、脚臭、脚干裂、脚汗过多、足跟痛、冻疮、下肢浮肿麻木、四肢不温、感冒、风湿性关节炎及夜尿频等。
　　洗脚时还要注意，尽量避免用碱性强的肥皂洗手脚，以免去脂过多，使皮肤干裂。平时洗完脚要用毛巾揩干，然后搽些无刺激性的油脂或护肤膏。本回答被网友采纳

Answer 3

用四十度弱的热水一只脚一只脚地个别来洗
病人的脚掌部位总是出人意的脏，所以尽可能经常给予清洗。但由于脚掌对于热水非常敏感，所以洗脚用的水不能太热，大约在四十度以下。
如果洗脚的动作能让病人感到舒爽，动作就要轻柔，让病人有如同入浴的感觉。替病人洗脚时必需准备的东西：
(1)深一点的大脸盆一个
(2)塑料布
(3)浴巾一条
(4)毛巾二条
(5)丝瓜巾
(6)肥皂
(7)海绵
(8)指甲剪
(9)水壶(加热水用)
做法：首先铺上塑料布，上面再把浴巾和擦脚用的毛巾摊开叠好，旁边一并摆好脸盆，再加入热水。接着把病人的脚放入盆内，让脚掌在热水中浸泡一会儿再开始洗刷。其顺序是：肥皂→丝瓜巾或海绵刷→再上一次肥皂。最后要清洗时可利用水壶冲水。
替病人洗脚是一次洗一只脚个别做的，不过要注意，尚未洗那的只脚要用毛巾包起来，以免着凉。