48式太极拳的创编时间是:1979年。
48式太极拳是在继承与发展传统太极拳特点的同时,本着提高与普及的理念,取其精华,更加体现了动作柔和,圆活饱满,虚实分明,连绵不断的运动特点及心静体松,柔中寓刚的基本要求,展现了它的优美,舒展及带来人们健身强体的无穷享受。
全套共六段四十八式,约8分钟左右可练完。以杨式太极拳为基础,吸收吴式、孙式太极拳的平圆手法和武式,孙式太极拳的撤步,跟步,其中掩手、马步靠采用发劲的陈式太极拳。
显著特点:易于开展,普及性强;健身强体,医疗作用;内容充实,动作全面;动作优美,陶冶情操。
四十八式太极拳口令:
预备式:起势。
第一动:白鹤亮翅。
第二动:左搂膝拗步。
第三动:左单鞭。
第四动:左琵琶势。
第五动:捋挤势。
第六动:左搬拦捶。
第七动:左棚捋挤按。
第八动:斜身靠。
第九动:肘底捶。
第十动:倒卷肱。
十一动:转身推掌。
十二动:右琵琶势。
十三动:搂膝栽捶。
十四动:白蛇吐信。
十五动:拍脚伏虎。
十六动:左撇身捶。
十七动:穿拳下势。
十八动:独立撑掌。
十九动:右单鞭。
二十式:右云手。
二十一式:右左分鬃。
二十二式:高探马。
二十三式:右蹬脚。
二十四式:双峰贯耳。
二十五式:左蹬脚。
二十六式:掩手撩拳。
二十七式:海底针。
二十八式:闪通臂。
二十九式:右左分脚。
三十式: 搂膝拗步。
三十一式:上步擒打。
三十二式:如封似闭。
三十三式:左云手。
三十四式:右撇身捶。
三十五式:左右穿梭。
三十六式:退步穿掌。
三十七式:虚步压掌。
三十八式:独立托掌。
三十九式:马步靠。
四十式: 转身大捋。
四十一式:撩掌下势。
四十二式:上步七星。
四十三式:独立跨虎。
四十四式:转身摆莲。
四十五式:弯弓射虎。
四十六式:右搬拦捶。
四十七式:右棚捋挤按。
四十八式:十字手。
结束式: 收势。