体脂百分比=人体脂肪与体重的百分比;
体脂指数(BMI)=体重(KG)/身高(M);
腰臀比=腰围除以臀围。
以判断个人胖瘦时,最简单的方法,就是使用身高及体重之比率(即BMI,身高除以体重的平方值)。男正常体脂率约在15~25%之间,女约在20~30%之间。
腰臀比:对于女子,得数应在0.85以下,而男子得数在0.9或以下,那么说明在健康范围内。
可利用BMI计算方式检测人体脂肪过多或过少的现象_BMI(身体质量指数)= 体重 (kg) / 身高 (m2)。
扩展资料:
死亡率最低的为BMI在20-22之间的人。
有人认为最好看的体形BMI指数值为:
女士BMI=19 男士BMI=22
以此,可根据身高推算最理想的体重:
体形最美女士的体重=19χ身高χ身高
体形最美男士的体重=22χ身高χ身高
[体质指数的限制]
体质指数是评估体重与身高比例的工具,并不能反映身体脂肪的含量,而脂肪含量过高才是危害健康的因素。
参考资料来源:百度百科-体质指数