大学阶段应该培养的一些重要能力：
1、阅读能力。不论是在学习还是未来的工作中，阅读能力都是非常重要的。在大学里，你将被要求（也必需）阅读大量书籍和文献资料，有时可能多到读不完。当然，为了更有效的阅读，你需要学会并养成有目的、有重点地进行阅读的习惯，使你在阅读时善于发现重点、新问题、新观点和新材料。同时，也可以学习一下快速阅读，提高阅读效率。比如专门训练快速阅读能力的精英特速读记忆训练，认真练习，掌握到两三千字每分钟的阅读速度是非常容易的。
在读书的过程中或读完一本书的时候，也要学着做点读书笔记，记录一下书本的脉络主旨、主要人物、事迹、以及阅读感悟等，一些优美词句也可以摘抄一下。
2、记笔记的能力。记笔记是一个非常实用的能力，不论是在课堂上、阅读中还是将来的工作会议中，都用得上。笔记的重点在于能够从大量的信息中抓取要点进行记录，而不是将所有信息都誊抄下来。这需要你在听或读的过程中积极思考、快速消化所获得的信息。通过大学期间不断的练习，你将能够做到这一点。
3、独立学习的能力。在没有老师指导的情况下独立学习是必不可少的能力。这一能力将使你终身受益。在大学里，老师不会再手把手地教学生，而是引导学生自己发现问题、解决问题。你需要独立搜索大量的资料，并从这些资料中找到答案。这一过程需要用到前面提到的高效阅读和记笔记的能力。
4、演讲能力。我们大多数人都不喜欢做演讲，但演讲（表达、沟通、说服）能力是现今社会非常重要的能力。即便个人能力很强，如果你不爱说话，不懂得沟通，不善于表达，也很难得到同学、老师、同事、领导、下属的认可与重视。演讲，既可以让你变得更自信，也是你表达自己，捍卫自己，体现自身价值的一种重要手段，使看不见的东西被看见的一种有效途径。作为大学生还是经常会被要求做演讲的，把每一次演讲都视为一次难得的提升机会吧。
5、自我激励的能力。大学有大量的课余时间，不像你的上课时间，学校有课程表，什么时间该上什么课，很清楚，安排得很紧凑。而课余时间则不然。你随时会面对这样的选择：到底应该在图书馆花一个下午，还是自我放松一个下午？因此，能够激励自己充分利用课余时间就显得非常重要。
在大学中能够取得成功的学生都是具备高度的自我激励能力的人。你可以通过多种方式培养自己在这方面的能力，首先要清楚地了解自己的长期目标，并设置合理的短期目标。每达到一个目标时，别忘了给自己一个辛勤工作奖励，这样有助于你不断前进。
6、时间管理的能力。继上面提到的关于自我激励的观点之后，如果要在繁忙的学习计划中适应所有社交活动，那么有效的时间管理技能在大学中将是必不可少的。充分利用课余时间，合理安排学习、社交娱乐和休息时间非常重要。大学期间是培养时间管理能力的好机会。你可以尝试不同的时间管理法，找到最适合自己的时间安排。一些手机应用小程序例如日历和待办事项表等都可以成为你的好帮手，比如在手机日历上标出活动安排，在待办事件表上将已完成的项目钩掉，将大的事项分成若干小事项，以便跟易于管理。
7、培养一项技能。在大学里，相对自由的时间还是挺多的，给自己培养一个兴趣、或者学会一项你感兴趣的技能是至关重要的。无论是摄影、音乐、绘画还是写作等等，大学里的闲暇时光只要你充分利用起来，总能学会一点。学习一项技能不是为了取悦别人，而是在你需要的时候，能够拿得出手。通过这些技能，你或许还能认识一些朋友。
