手机使用过程中，CPU（处理器）和各电子元件处于运行状态，会产生热量，而手机机身尺寸较小，热量主要是通过机身向外传导散热，以降低机身内部空间温度，确保各电子元件处于适宜的工作温度。手机和其他电子产品类似，运行时会伴随一定的发热，属于常见现象。发热量大小与环境温度、使用场景、散热条件等因素有关。
手机发热时的解决方法如下：
1、减少程序运行功耗：进入i管家--实用工具--手机降温--一键降温，或者打开控制中心，点击“一键加速”，经常清理后台程序；
2、开启省电模式：进入设置--电池，开启省电模式或低电模式，系统会智能调节处理器频率、屏幕亮度和锁屏时间，可降低手机运行功耗，减少耗电和发热；
3、充电时尽量避免使用手机：手机充电存在能量转换过程，在此期间会产生一定热量，闪充机型充电功率较大，发热量会更高一些。充电期间使用手机会增加运行功耗，导致热量增加；
4、高功耗场景适当休息：玩游戏、刷短视频、直播等场景，处理器、屏幕、WiFi等功能持续运行，会产生一定热量，且手掌长时间握持手机，机身表面散热不佳，合理调整游戏时间，可以减少手机发热，刷短视频等场景可搭配支架，更有利于机身散热；
5、正确选用保护壳：选择轻薄易透气的保护壳，如原装保护壳，尽量避免选择皮质、金属材质等不易散热的保护壳。手机充电或温度较高时，可取下保护壳，将手机熄屏放置一段时间；
6、尽量避免长时间处于高温环境：在高温或阳光直射环境，因环境温度较高，手机散热会变慢。
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1、去掉手机保护壳，通过触摸背部位置，判定是在哪里发热比较大，是电池还是手机电路板上。如果是电池发热，也有可能电池已经开始有问题了；部分情况下，电池起胀的时候就要更加注意；而如果用电量下滑有时很快、有时很慢，那么电池也产生的虚电，需要做下更好新电池，防止因为电池过热而导致电池起胀的问题。
2、手机屏幕耗电也有，但是不会占据到特别大。网络上有软件可以给手机降频，但是效果因系统而异。而常见的做法是直接关掉自启动程序。 建议通过查看电池的耗电能力，以安卓有电池耗电测试报告，在系统设置>电池与数据管理>电池，查看右边的"电池使用情况"，可以清楚看到屏幕的耗电量。
可以清楚查看到各个应用的耗电量。手机在使用过程中会产生一定热量，轻微发热是正常现象，手机后台运行程序过多也会导致手机发热，另外手掌的温度也会导致手机发热。
拓展资料：
以下方法改善手机发热的现象：
1、避免边充电边玩游戏、看影片或者通话；
2、长时间通话时，避免手机紧贴脸颊，尽量使用听筒或者耳机；
3、关闭不使用的后台程序；
4、关闭自动下载、自动更新功能；
5、避免使用散热不良的保护壳，或者在发烫时去掉；
6、握在手上或者放在口袋都会传热，尽量放在通风散热的地方，有空调的话让手机也吹一吹冷气；
7、避免长时间使用高耗能的APP程序；
8、充电过程中，尽量停止使用，防止发生危险；
9、手机如果已经发烫，清理一下内存会有效降温；
10、实在不行的话，就暂时关机，让手机温度恢复正常后再继续使用。
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