崴脚骨头错位，麻木疼痛

Question

大约两年半之前打篮球崴过一次左脚，当时没当回事儿跺了两下地又接着打，之后几天也没有治疗保养。后来发现脚踝前下方向三四厘米处的骨头突出来一点，左右都是，没有什么疼痛感觉，也不影响行走及各种动作，只不过脚脖子一转有点响，咔啪咔啪地，再打篮球完了有点不舒服，但是轻微的。
后来上了大学经常训练，隔三差五的就要跑三公里，大约快到一年的时候觉得脚部不适，早上起床脚底洼处有疼痛的感觉主要是麻木，脚后跟和脚踝中间的那个地方有点难受，里边的筋好像有摩擦的声响。等起床后行走一会儿，就不麻木了，但还不是十分良好，和右脚感觉不一样。至今难受约有半年，其苦真是揪心，心情影响巨甚！
在此感谢看到此篇的广大观众，有类似情况或者经历的介绍一下治疗保养经验，有专业知识的大夫帮忙分析一下病情。
真心感谢大家！！！

Answer 1

如果踝关节扭伤患处特别疼痛疑是骨折、骨裂，如果只是轻痛，那么可以考虑到软骨有损伤，软骨有损伤和新的骨折都会出现局部肿胀痛等现象，如果关节不能正常弯曲这是韧带有损伤，韧带有损伤关节弯曲就不能达到正常。软组织（韧带、软骨、肌腱）有损伤，自身很难修复，一般在X光片下是很难发现的。如果拍片检查骨头有损伤，首先应该积极治疗让断骨愈合，如果在X光片下确认骨头没有损伤，那么出现疼痛就是软骨损伤造 成， 建议选用中国传统中医治疗，因为中医可以通过用药物来帮助损伤的组织快速生长，这样就可以很快康复，如能得到专业治疗骨外伤的中医治疗，早期骨折一般在25天左右可以痊愈。软组织损伤大概30天可以治愈。 未治愈前饮食忌吃鲤鱼、公鸡、酸笋、牛肉和姜等，西药慎用，尤其是含激素的药物忌用，不宜过多活动关节，以免加重损伤。 胡氏骨科祝你早日康复

Answer 2

找个正骨大夫，他们手法可以让错位的地方复原，不再压迫神经就行了吧