高一化学的重难点主要包括以下几个方面：
1.基础知识掌握不牢固：高一化学是高中化学的基础，涉及到许多基本概念和原理。如果学生在初中阶段没有打好基础，进入高中后可能会感到困难重重。因此，学生需要通过复习和巩固初中化学知识，为高中化学的学习打下坚实的基础。
2.实验操作能力不足：化学是一门实验性很强的学科，学生需要具备一定的实验操作能力。然而，由于实验条件的限制，很多学生在高中阶段并没有机会进行实际操作。因此，学生需要通过观看实验视频、阅读实验教材等方式，提高自己的实验操作能力。
3.学习方法不当：有些学生在学习高一化学时，过于依赖死记硬背，而忽略了理解和思考。这种学习方法不仅效果不佳，而且容易让学生产生厌学情绪。因此，学生需要改变学习方法，注重理解和思考，培养自己的分析和解决问题的能力。
4.知识点之间的联系不清晰：高一化学涉及的知识点较多，而且各个知识点之间存在着密切的联系。如果学生不能清晰地把握这些联系，很容易导致学习混乱。因此，学生需要通过总结归纳、画思维导图等方式，帮助自己理清知识点之间的联系。
5.时间管理不善：高中阶段的学习任务繁重，很多学生在面对高一化学时，往往感到时间不够用。因此，学生需要学会合理安排时间，制定科学的学习计划，确保每个知识点都能得到充分的学习和复习。