针对高中化学和生物科目进行高效复习，可以采取以下几个方法：
1.制定合理的学习计划：根据考试时间和自己的时间安排，制定每天的学习计划。合理分配时间，将重点内容和难点内容放在前面学习，确保每个知识点都有足够的时间复习。
2.理清知识框架：将化学和生物的知识点整理成框架图或思维导图，帮助自己理清知识的逻辑关系和整体结构。这样可以更好地理解和记忆知识点。
3.多做习题：通过做大量的习题，巩固和加深对知识点的理解和记忆。可以选择一些经典的习题集或者模拟试卷进行练习，同时注意分析解题思路和方法。
4.制作笔记和总结：在学习过程中，及时记录重点内容和难点内容，制作详细的笔记。在复习时，可以通过阅读笔记和总结来回顾知识点，加深记忆。
5.利用多种学习资源：除了课本和习题集，还可以利用互联网、教学视频、科学实验等多种学习资源进行复习。通过不同的学习方式，可以帮助自己更好地理解和记忆知识点。
6.合理安排休息时间：高效复习并不意味着要连续学习很长时间，适当的休息也是必要的。合理安排休息时间，可以帮助大脑更好地吸收和巩固知识。
总之，高效复习需要有合理的学习计划、理清知识框架、多做习题、制作笔记和总结、利用多种学习资源以及合理安排休息时间。通过这些方法，可以提高复习效率，取得好成绩。