人体的生长结构比较 复杂 ，有五脏六腑，还有其他的一些器官组织，人们之所以能够站起来走路， 这是因为有脚的支撑，它可以支配人们的活动，保持站立。
但是脚长期被藏在 鞋里 ，虽然他的 工作 比较多，可容易被人 忽略 。现在网上流传着这样一种方法，要想判断一个女性的寿命长不长，看他的脚就能够知道这样的说法，是否存在科学依据？哪一种脚的女性生命才更长寿呢？
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女人的寿命长不长，看脚就能清楚？你的脚有没有这4个特征？
1、脚趾头红润而且明亮
要想判断一个女性的寿命是多久？ 首先我们可以观察他的脚，尤其是脚趾的生长部位，如果脚趾很红润而且明亮 ，也能够在正面反映出女性的气血充足，身体内部激素分泌平衡，寿命要比其他人的长一些。
2、脚不发麻
长期久坐不运动或者是保持同一个姿势翘二郎腿，容易导致腿部以及脚部发麻，这是一种正常的生理现象， 休息一段时间或者是调整坐姿，能够得到有效的缓解。
排除以上所说的这些原因，在睡觉的时候发觉自己的脚经常发麻， 这很有可能是腰椎疾病所引起的， 血液循环不流畅导致供血不足，气血运行受到阻挡。
在这种情况下，大家应该及时调整气血情况，少吃一些寒凉的食物，以免使体内的寒气更严重，危害子宫以及卵巢功能。
3、看脚的皮肤状态如何
要想观察一个女性的寿命， 大家不妨观察一下脚部的状态 ，如果脚部皮肤与脸部的皮肤一样光滑白嫩，皮肤状态比较好，那 么也能够在正面反映出一个女性的身体处在 健康 的状态下，免疫力强，身体素质棒， 要比其他人降低患有其他疾病的风险。
反之，如果发现这个女性脚部的皮肤比较 粗糙 ，容易出现干皮、发黄，皮肤状态不好，大家一定要提高警惕。
及时为身体补充一些营养物质， 多吃一些新鲜的蔬菜与水果，如果身体有其他不舒服时，立马去医院就诊，避免出现其他情况。
4、脚凉还是脚热
尤其是在冬天的时候，天气比较寒冷， 手脚会出现发凉的现象 ，排除这种因素以外，有一部分年轻的女性经常感觉到自己手脚冰凉，夏天也是如此， 排除没有保暖措施以外的因素，还有可能是身体受到的寒凉气比较多，导致湿寒气质堆积。
体内的湿寒气重会导致手脚冰凉，子宫与卵巢受到影响， 在月经期间更容易出现痛经的现象。希望大家一定要保持对脚部的保暖，稳定气血，维护身体以及子宫的功能，养成长寿的体质。
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经常按摩这几个脚底穴位，有利于血液循环，延长自己的寿命
1、足窍阴穴
这个穴位是我们人体当中比较关键的一个穴位，他可以使胆经回流，在人体表经脉与胆经的交界之地， 主要是分布在足底第4关节处。
泡完脚之后大家不妨适当地按摩一下，能够有效减轻头晕头疼的情 况，缓解胸闷气短、心率异常等等，其实对于50岁以后的中老年人来讲，要想起到良好的保健效果，不妨适当的按摩一下， 比其他良药更合适 。
2、公孙穴
如果出现脾胃虚弱或者是气血不足时，容易导致消化系统也受到异常，肠胃受损，在这种情况下， 大家可以适当地按摩一下公孙穴，能够缓解肠胃疼痛、消化不良、食欲不振、月经一调等其他不适状况。
这个穴位只要分布在人的脚部内侧，第一指关节最下方 ，要我们的大拇指轻轻按摩，早上起床以及晚上睡觉之前各一次， 能够刺激血液循环，调理脾胃 健康 ，补充气血。
3、涌泉穴
说到涌泉穴，大家应该比较 熟悉 ，他在我们的脚底中间，对 于血压、失眠、偏头痛、头晕眼花、便秘等其他不适状况能够得到有效的缓解。
在临床医学中，医生也建议大家适当地按摩一下 ，不仅能够促进血液循环， 同时还可以舒筋活血，使血液循环更加流畅，增强新陈代谢能力， 减少内脏器官的负担，使人的精神面貌变得更好。
这个穴位主要在足底第二以及第三脚趾的连接线上，把我们的脚 蜷缩 起来，在中间凹陷的位置就是涌泉穴，建议大家在每天晚上睡觉之前适当的按摩，能够使神经中枢得到放松， 促进睡眠，提高身体素质。
以上所说的这三个穴位大概了解了吗？要想维护身体 健康 ，促进脚部发展，首先我们应该要做好保暖工作 ，其次，还应该及时调整自己的饮食习惯以及生活习惯。
多吃一些新鲜的蔬菜与水果， 尽量少吃冰激凌、冷饮、碳酸饮料等食物 ，避免体内的寒湿气更重，加重脚部冰凉的情况。
温馨提示，如果感觉自己的脚部经常干燥蜕皮时， 大家可以用热水泡泡脚，去除旧角质，适当地涂抹一些身体乳，保持足部湿润， 有利于缓解干燥蜕皮的情况，滋养脚部皮肤发展。
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