因为泡脚和洗热水澡都是让感冒的人血液流通更舒畅,从而通过热力和水压作用,促进足部微循环,扶阳逐寒。其可以增加人体促进血液循环的作用,从而到达驱散寒湿的作用。洗热水澡可以促进全身的血液循环,从而促进感冒的康复,还可以缓解鼻塞、流鼻涕的症状,但是热水的温度不可以过高。
感冒属于自限性疾病,和机体的免疫力低下有关。平时注意多饮水,休息,保证充足的睡眠,注意保证室内空气流通,可以口服抗病毒药物。
如果泡脚的话有姜片还有花椒,都是属于温性的食物,具有发热散寒的功效,用姜水或者花椒水泡脚能够有效的驱走体内的寒气,对于风寒感冒的恢复是有一定的好处。热水泡脚的时候使用姜水,每天坚持泡脚的话,就可以很好的起到辅助治疗感冒症状的作用。效果是非常明显的。热水泡脚的时候一般温度不要太高,否则的话是会对身体有伤害的。
另外我们可以用一些42左右的热水进行泡脚,泡脚的时候水要漫过小腿部位,这样才能够充分的促进身体的血液循环,帮助驱走体内的寒气,缓解一天的疲劳,同时能够晚上有一个好的睡眠。
泡完脚以后要注意保暖,避免受风着凉,这个时候可以穿上袜子进行保温。
洗热水澡对感冒是否有好处是因人而异的。如果感冒比较严重,出现高热现象,可以通过洗热水澡改善症状;因为洗热水澡时,有利于促进外周的血液循环,导致血管扩张,增加散热,有利于辅助降低体温。
感冒以后平时要注意休息、多睡觉、多喝白开水。脚上也有很多的穴位,比如涌泉穴,对涌泉穴按摩对于感冒的恢复也是有一定的好处的。