知道对方不爱你了，放不下，那么试试以下几个方法吧：
先给这段感情下一个结论
如果有一天，发现走近你的那个人并不是真正爱你，只是有所企图，那么，早知道总比晚知道好。终于看清了他的
真面目，那么不要纠结了，真相就是你看到的那样--不爱你，接近你只是为了钱，或是图一时的快乐。虽然，给一段感情下这样的结论，对自己来说有些残忍，但是，这样有助于你保持头脑清醒。
两个人相处久了，对方是的确不爱你了，不再主动找你，你主动找他，也没有了热情。那么，接受吧，他是真的想放弃了。不要怪他，是不是要跟你在一起，他有选择的权利。你们曾经的确相爱过，但现在的确是他不爱你了，那么，一份只有一方在坚持的爱情其实已经不存在了，所以放弃吧！
唤醒自尊心
女人爱上一个男人后，自尊心就跑没了。男人再怎么冷淡，女人还是忍不住要联系他。
张小娴说过：“不要去挽留一个迫切想分手的人，那不是折磨对方，而是在侮辱你自己。”
如果，那个男人不再主动找你，回复消息很冷淡，对你屏蔽了
朋友圈，那么，唤醒你的自尊心吧！
想想自己这么好一个人，怎么能把自尊给一个不爱自己的人随意践踏？一个人有了自尊，才可能得到别人的尊重。
所以，如果，对方不爱你了，就退后一步吧，拉黑，删除，收拾好自尊心，过好自己的日子！