我们都希望孩子拥有一个香甜的睡眠，可很多新手妈妈也发现，小宝宝们在睡觉的时候，特别容易于睡眠中醒来，还常有这些症状。
我们常常看到，宝宝明明已经闭上眼睛睡觉了，但是手脚还老是在动，有时还会发出一些奇怪的声音。这是因为宝宝的睡眠模式跟成人不同，入睡后首先进入的是睡眠非常浅的快速眼动睡眠，而不是像成人那样直接进入深度睡眠。
而且宝宝在睡觉过程中深睡眠和浅睡眠会不断交替出现，大概每间隔45-60分钟就有一个循环，所以很多妈妈都会发现宝宝每间隔二三十分钟就会动来动去，感觉总是睡不踏实。妈妈这时候如果以为宝宝还没睡着或马上要醒，赶紧继续哄或去给宝宝接觉，就很有可能造成宝宝入睡后的习惯性醒来。
有蚊虫叮咬宝宝夏天蚊虫非常多，而宝宝的皮肤又很娇嫩，一旦被蚊虫叮咬就很可能会红肿起疙瘩。而且夏天宝宝还容易得湿疹等皮肤病，这些都会让宝宝不舒服，夜里醒来哭闹。所以发现宝宝晚上总是醒来哭闹的时候，要注意检查一下宝宝身上是不是有湿疹红肿等问题。
宝宝如果缺钙的话，晚上也可能会睡不安稳，经常醒来哭闹。如果是这样，宝妈应该注意给孩子补钙，同时要多带孩子晒晒太阳，这对补钙有帮助。
寄生虫孩子睡不安稳，除了是贫血和营养不良等问题，还有可能是寄生虫，饶虫就是常见的一种。想知道宝宝体内是不是有这种问题，宝妈可以在晚上观察宝宝是不是经常用小手挠屁股，还可以用棉签在肛门处轻转，有虫的话它会贴在棉签上。
有的宝宝睡觉前玩得太兴奋了，睡觉后也很容易惊醒。所以睡觉前，宝妈最好先让宝宝平静下来，再哄他睡觉。给宝宝做些抚摸按摩，或者放些他爱听的轻音乐是不错的选择，但是注意千万不要过分逗宝宝笑。同时宝妈还应该尽量给宝宝创造舒适的睡眠环境，不要给他盖太多被子，以免压到宝宝。
你首先要通过观察宝宝的日常状态和反应，摸清宝宝的气质类型，然后再采取与气质类型相符的方法，在改善宝宝睡眠质量上，往往就能收到事半功倍的效果。
对于容易型宝宝：他们很少会出现睡眠问题，你只需要做好其他睡眠准备工作，比如温度、湿度、穿盖等，就可以了。
对于缓慢型宝宝：他们可能会出现睡眠问题，你需要给他们足够的安全感和耐心，并配合其他睡眠准备工作，也能有效改善。
对于困难型宝宝：需要给予他们足够的耐心，控制好自己的情绪，当宝宝感觉充满安全感时，睡眠问题会有一定的改善。