心脏供血不足的孕妇，选择食物有哪些要点？

Question

如题所述

Answer 1

可以吃猪肝 或者其他动物肝脏。黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防动脉硬化。黄豆含有多种人体必需的氨基酸，且多为不饱和脂肪酸，可促进体内脂肪和胆固醇代谢。玉米、马铃薯、菠菜、芹菜、木耳、海带等。（3）蔬菜类，比如西红柿、西兰花、冬瓜、茄子、豇豆、蘑菇、莲菜、芹菜、菠菜、茼蒿菜、胡萝卜等食物，有降低血液中胆固醇的作用，有软化血管，改善心脏供血不足的作用。

因此，洋葱具有降低血脂、降低血糖、降低血压的好处，建议大家可以多吃洋葱，每天生吃半个到一个洋葱。多补充膳食纤维素 膳食纤维素是一种不能被人体消化、吸收的物质，但它能促进胆酸从粪便中排出，减少胆固醇在体内生成，有利于冠心病的防治。因此要多食用竹笋、梅干菜、芹菜、韭菜等新鲜蔬菜。

含大量饱和脂肪的食物不利于心脏：牛油，动物食品，全脂奶等。含不饱和脂肪的花生酱，花生油，花生果，橄榄油等对心脏有好处。白菜和动物的心脏。芹菜全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子。水果蔬菜要增加，上面提到我们摄入水果的总量远远不够，我们应该把水果蔬菜的总量提高，自然肉类、主食的量会减少一点；

在平日的饮食中，患有冠心病的患者，饮食应保持清淡，以低脂、低油、低盐、低糖为主，主食应进行合理的粗细搭配，平日里多吃一些水果和蔬菜。在饮食上，活血化瘀益气强心，养心安神的食物。比如：红枣，桂圆，西洋参，芹菜，花生，胡萝卜，西红柿，鱼，豆腐，水果，青菜等等，适当增加海产品，如海带，紫菜，海蜇等，以便为机体提供丰富的碘。

Answer 2

心脏供血不足的孕妇在选择食物的时候，一定要选择促进血液循环的食物，比如说猕猴桃，柠檬，西瓜，菠菜，红薯，土豆，西红柿，黄瓜。

Answer 3

选择维生素c含量多的水果和蔬菜，多吃豆制品、海带和鱼肉，这些食物都可以改善孕妇的这种情况，如果有不舒服的地方，一定要去医院检查。

Answer 4

牛奶、瘦肉、鱼类 ，还有豆类，和普通的纤维素，这些食物都可以给孕妇去吃。

Answer 5

不要吃一些重口味，刺激性，油腻的食物，不要喝一些口味重的咖啡，要吃非常新鲜的水果，和一些有营养的蔬菜，可以吃一些豆类食品。