脏、臭、湿、暗、治安死角，加上被踩脏踩裂的马桶座，是很多人对公共厕所的印象；憋着尿在女厕外大排长龙，更是女性共同的梦魇。大家更担心，坐上曾被无数人坐过的马桶座，会不会得到传染病？
上公厕，一定要那么痛苦吗？
马桶座传染疾病机率低
一般传染病有四种传播媒介：细菌（如淋病、梅毒、披衣菌）、病毒（如疹、菜花）、寄生虫（如阴虱、疥虫），以及霉菌（如股癣、体癣） 。
皮肤科医生指出，细菌引起的淋病、梅毒等病，最常见的传染途径是性行为及皮肤直接接触；换句话说，坐马桶座与性行为无关，也没有直接接触他人皮肤，「得到这些病的机率非常低。」
病毒引起的生殖器疹、菜花，也多是藉由性行为及直接接触传染。如果前一位马桶使用者尿液中有病毒，而且病毒正处于活性期，而下一位使用者沾到前一位的尿液，「理论上有可能被传染，但实际上没有发生过。 」
较之下，生命力强的寄生虫及无所不在的霉菌，理论上比较可能存活在马桶座上，传染给下个使用者，「不过这样的病例也几乎没有，」医生说。
上公厕自保守则
使用者对马桶座的卫生顾虑多半可能是心理因素作祟。想想看，这个马桶座曾被无数不知名的人坐过，万一他们有病，我岂不是无辜受害？
因此，就算种种证据显示马桶座不太可能传染疾病，恐怕大家仍不放心，这种情况下，大家可以做到以下几点：
1.前一人使用后不要马上接着用，多等几分钟，因为病毒、细菌需要一定的温湿度才能生存，离开人体几分钟后就会死掉。
2.公厕提供坐垫纸最理想，可以隔开皮肤与马桶座直接接触。有些公厕使用电动更换的塑胶坐垫也很好，尿液不会穿透。
3.用卫生纸或湿巾擦一擦马桶座再坐。沾肥皂擦可以拭去细菌、病毒，如果不方便用肥皂，单用卫生纸擦几圈也可以，特别是擦掉尿液。
4.如果还是不放心，就上蹲式马桶吧。
尊重下一个使用者
维持公厕清洁，责任不只清洁人员身上，使用者也要负大半责任。
有人把马桶当垃圾桶，烟蒂、面纸包装袋都往里面丢；有人踩在马桶座上上厕所，鞋印不擦，排泄物弄脏了便池或马桶座也不清理；更多人洗完手不擦也不烘干，四处甩水，把地板、洗手台弄得湿淋淋。如果每个人都只顾自己方便，不为别人想，不尊重下一个使用者，就算有了五星级设备，公厕卫生品质也难提升，
理想公厕，从自己做起
1、不踩在马桶座上上厕所
建筑师陈碧潭说，马桶长期受压，容易变形、倾斜，最后爆裂，非常危险。最近有位女性如厕时踩裂马桶座而受伤，就是一例。把小孩放在洗手台上，长久也会压坏洗手台。
2、尽量瞄准便池
陈碧潭说，台湾的蹲式厕所普遍过短、过窄，的确不易瞄准，需要特别注意。建筑师吴明修也认为便池过于短窄会污染地面，他设计公厕时就特别要求厂商加长、加宽便池。
3、尊重下一个使用者
没有人想使用被排泄物污染的马桶，将心比心，如果你弄脏了马桶座或便池，请顺手清一清，或请清洁人员处理。
4、保持干燥
地面潮湿容易滑倒，也不易维持干净。洗完手，不要往地面甩水，用擦手纸或烘干机把手弄干，并用擦手纸顺手擦干洗手台。