指疼痛:指的少商经穴,与肺紧密相连。如果肺部有病,就会压这一部位,就会疼得跳起来。疼痛:食指上有商阳穴与大肠有关,有便秘现象,压此手指深疼痛者,大肠可有题目。中指疼痛:在心脏周围有一个中冲穴,它围绕着心脏的心包经,当高温使心脏不能承受时,就会感觉到疼痛。无名指疼痛:可能是喉咙痛或者头痛。如三焦经无名指上有关冲穴,感冒发热时揉这个部位就可以了。小手指疼痛:是心脏或小肠不正常。少冲穴位于靠无名指一侧的小指尖,另一边是少泽穴。由于少冲与心脏关系密切,所以心脏病发作时,用力按压小指指尖,可使发作稍缓,少泽为小肠的经穴,小肠情况不佳时,可用力按压此指尖。按摩时,如果感觉到疼痛的部位,即使是轻微疼痛,也与该手指的穴位有联系,表明该部位有异常,此时,要将疼痛的手指仔细揉搓,以促使疾患尽速好转。不但两手如此,还要按相应要领天天揉捏一天一次。要养成揉手、揉脚的习惯,久而久之,就能促进血液循环,使内脏,特别是心脏更健康。按摩拇指:可以减轻心脏疾病,过敏性皮炎,脱发,喉咙痛。按摩食指:减轻便秘,食欲不振,胃痛,慢性胃炎。按摩中指:可减轻肝病、疲倦、食欲减退、耳鸣、头晕。按摩指腹:缓解感冒、咽喉疼痛、头痛、尿频、汗多、宫寒。按摩小指:能减轻肩痛、腰痛、月经不调、视力疲劳、肥胖、失眠。1、首先按摩左手。用右手拇指和食指按在左手拇指两侧,感觉疼痛时再坚持10秒。2、右食指和拇指分别上下夹住左手拇指,用力按压,坚持3秒钟。3、右手按摩,方法一样。4、按摩的力道对于大多数的穴位和反射区,没有疼痛的作用是没有作用的,所以需要更强烈的刺激,疼痛的感觉更重一些。但是,用力也不能过重,只要有明显的痛感就可以。按摩时,用力要先轻后重,逐渐加大力度,直至能接受的最大程度。5、按摩顺序。按摩时,男性先左手,后右手;女性相反,先右手,后左手。如果时间不够,只需按摩一个手部的穴位即可。
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