孕妇在孕期的饮食需谨慎，菊花茶作为清热解毒的选择，是可以适量饮用的。专家建议，孕妇喝菊花茶应控制在每天3克左右，以甘菊为主，每次用3-5朵泡制，用沸水冲泡，可加入金银花和甘草调和口感，但因其性寒，应以清淡为主，避免过量。
菊花茶除了有助于平肝明目，还具有降血压和抗菌效果。孕妇如有火气，适量饮用菊花茶可缓解症状，但需注意饮用量。孕妇在冲泡时，可以使用透明玻璃杯，每次冲泡四、五粒，搭配冰糖提味，每次喝完后留三分之一的茶水再续泡。
除了菊花茶，孕妇还有其他选择。花果茶，如芙蓉花、蔷薇果实等，富含维生素C，有助于消化，但需咨询医生；柚子茶能健胃消食，对孕妇肠胃不适有帮助；自制奶茶可加入坚果和香蕉，有助于营养补充；水果茶中，山楂虽美味，但孕妇应谨慎食用，避免刺激子宫。
关于茶饮，绿茶富含锌元素，对胎儿有益，建议孕妇适量饮用。然而，浓茶中的鞣酸和***可能对孕妇和胎儿造成不利影响，应限制浓茶的摄入。孕妇最好在饭后1小时喝淡绿茶，每天3-5克为宜，选择适合自身体质的茶叶，确保胎儿健康。