糖尿病老年人的饮食护理应注意什么？

Question

如题所述

Answer 1

1、少吃含糖量多的食物：老年人糖尿病在饮食上要注意少吃含糖量多的食物，比如果汁、点心、糖果等，尤其是一些添加了大量糖的面包、面饼等食物，如果吃得过多，会导致体内血糖迅速升高，从而引起糖尿病的急性发作，不利于老年人病情控制;
2、多吃含纤维素丰富的食物：老年人糖尿病在饮食上可以多吃一些含纤维素丰富的食物，比如芹菜、韭菜、菠菜、油菜等，能够在一定程度上增加饱腹感，可以减少其他主食的摄入，从而控制老年人糖尿病的病情;
3、注意饮食营养均衡：老年人糖尿病在饮食上要注意不能吃高脂肪的食物，比如炸鸡、汉堡等，高脂肪食物会导致体内血糖波动过大，从而导致糖尿病的急性发作，不利于老年人控制病情。可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等，能够在一定程度上补充身体所需的维生素，还可以促进胃肠蠕动，缓解糖尿病便秘的症状;
4、少吃高脂肪的食物：老年人糖尿病在饮食上还要注意少吃高脂肪的食物，比如动物内脏、肥肉等，高脂肪的食物会导致体内血糖波动过大，从而引起糖尿病的急性发作。
老年人糖尿病在饮食上要注意以清淡易消化的食物为主，可以少食多餐，避免一次性吃得过多，同时在注意饮食的同时还要注意适当锻炼，能够控制体重，对于血糖控制也有一定的帮助。

Answer 2

对糖尿病人来说，米饭不能吃饱，水果不能吃多，甜品基本不碰。那他们到底能吃什么，要对哪些食物忌口，营养专家为糖尿病人开出了“三宜三不宜”的健康食谱。

中文名糖尿病健康饮食类 型饮食结构禁 忌禁糖，太甜、太咸、太油保 健降糖茶、降糖食品原 则少吃糖分，淀粉，脂肪方 法吃药，控制饮食本回答被提问者采纳