手机发烫是因为运行高耗能APP或使用时间太长，减少手机的使用程度和使用时间就可以控制手机不发烫。
1、运行高耗能APP
接打电话、玩大型手机游戏、播放影片、大容量资料传输等，CPU长时间持续以高负载运行，不发热不可能。
2、使用时间太长
使用时间太长的话，手机持续发热而无法停下来降温，随着时间的加长，手机的温度也在持续升高，直到烫得无法触碰。
扩展资料
手机降温方法：
1、避免让手机“发烧”的好习惯
在夏季尤其是室外环境，尽量不要长时间使用手机玩游戏，尤其是3D、RPG等极耗手机运行内存的游戏。当感觉手机温度较高时，可以先拆掉手机保护壳、手机后盖等，让手机CPU、电池更好的散热。
在私家车内，则可以通过车内的空调排风口吹冷风（公交车上亦可），此外夏季尽量不要为手机戴深色保护套，以浅色、白色为主更好。
2、360清理大师清理加速 为手机迅速“退烧”
一部普通手机屏幕温度是27度左右，而开启大型游戏让手机满负荷运行时，温度可在几分钟内上升到47度，因此手机降温的关键在于让系统运行内存降低。
这时，可以先使用360清理大师的清理功能，将垃圾文件一键清除，手机运行变轻快，温度自然也降下来。加速功能则能瞬间关掉后台无用软件，使被占用内存进一步释放。而后再使用自启管理，禁止不必要的软件在开机时启动，防止手机温度不断升高。
3、电池温度超过40°C 360省电王及时提醒
系统满负荷运行会导致手机发热，同时也影响手机电量消耗，因此电量耗损情况也是手机发热体征之一。360省电王中的耗电排行会将全部软件中的耗电情况，从大到小排列清晰显示出来，可以依据耗电数据进行查看、禁止自启甚至卸载耗电软件的操作，让手机的电量重新回归到自己手机。
此外，360省电王还具备电池过热提醒功能，当温度高于40°C，会及时通知机主，避免遇到烫伤、烧伤甚至爆炸情况发生。
4、持续降温 木马运行致内存耗损过热360手机卫士查杀
除应用外，木马耗电、占用系统内存、拖慢手机运行速度也会让我们的手机升温。这些木马很可能在机主未知情况下，偷偷下载其他应用，并且即便被禁用也会被频繁唤醒，浪费流量、耗费电量不说，还置手机于更大安全风险之中。
开启360手机卫士后，当出现这类现象，会及时提示机主并查杀，在为手机实现减少内存占用、提高安全风险中，为手机进一步降温。
参考资料来源：人民网--天气炎热手机发烫了怎么办？5招可以解决
参考资料来源：人民网--手机用用就发烫？夏季降温秘籍大放送
1、清理手机后台运行的软件，后台软件过多会导致手机运行负荷加大
2、清理手机空间，保证手机内存空间充足
3、可以使用手机散热APP，如“降温助手”，“手机快降温”等。
4、从散热原理上讲金属更容易散热，所以可以使用专门的手机散热贴和手机散热壳，如“倍思”，“洛克”等。
5、充电时不要玩手机，充电时玩手机会增加手机的负荷，比平时更容易发热。
6、在手机的使用上，特别是在游戏过程中，上半部有很多热量，所以在使用散热贴纸和风扇的时候，应该关注手机上半部。
7、夏天，手机不用的时候，也可能会热起来。可以用一些技巧来避免它。例如，在炎热的夏天不要穿厚手机套。还有就是阳光直射的减少，夏天长时间的曝晒会烧掉手机，而且电池电量会很快消耗掉。平时多关注手机能让工作更愉快。
扩展资料：
手机发烫的原因：
手机在等待通话或使用MP3时耗电量很大，即电池的等效负载电阻小，工作时放电电流大。一部分电池放电后，内阻增大。但是，手机所需的电流不能减少，因此，相当一部分能量消耗在电池的内阻上，导致电池发热，加速放电，缩短电池的使用时间。
手机在待机时的功耗是很小的，也就是说它的电池的等效负荷电阻大，所以放电电流很小所以电池不会发热，电池电能的内耗很小。
本回答被网友采纳1、减少程序运行功耗：进入i管家--手机降温--一键降温，或者打开控制中心，点击“一键加速”，经常清理后台程序；
2、开启省电模式：进入设置--电池，开启“低电模式”，系统会智能调节CPU（处理器）频率、屏幕亮度和锁屏时间，可降低手机运行功耗，减少耗电和发热；
3、充电时尽量避免使用手机：手机充电存在能量转换过程，在此期间会产生一定热量，闪充、超快闪充机型充电功率较大，发热量会更高一些。充电期间使用手机会增加运行功耗，导致热量增加；
4、高功耗场景适当休息：玩游戏、刷短视频、直播等场景，CPU（处理器）、屏幕、WiFi等功能持续运行，会产生一定热量，且手掌长时间握持手机，机身表面散热不佳，合理调整游戏时间，可以减少手机发热，刷短视频等场景可搭配支架，更有利于机身散热；
5、正确选用保护壳：选择轻薄易透气的保护壳，如原装保护壳，尽量避免选择皮质、金属材质等不易散热的保护壳。手机充电或温度较高时，可取下保护壳，将手机熄屏放置一段时间；
6、尽量避免长时间处于高温环境：在高温或阳光直射环境，因环境温度较高，手机散热会变慢，尽量在室温环境使用手机，可减少手机发热。
以下是降温方法：
1、取下保护壳，结束后台程序，熄屏放置降温，能加快机身表面的散热速度；
2、手机对着电风扇降温，由于电风扇能加快室内空气的流动，且室内环境温度一致，能降低手机温度。操作时手机与电风扇需要保持一定距离（最好2米以上），确保风力适宜，不损伤听筒等元件。本回答被网友采纳
vivo X Flip
¥5999
vivo X Fold2
¥8999
vivo Pad2
¥2499
vivo X90 Pro+
¥6499
查
看
更
多
- 官方电话官方服务
- 官方网站寄修服务服务中心配件价格在线客服保障服务
2.手机正常待机时发热，检查手机后台是否有程序运行，如有结束后台运行的程序，操作方法:待机时-长按主屏幕键进入“任务管理器”-结束后台程序尝试。
3.手机后台没有程序运行，手机异常发热，该情况可能是手机出现故障，建议您先备份手机上重要数据，进入设定-(一般)关于手机-重置-恢复出厂设置。
若恢复出厂后手机依然发热异常，您可以携带发票包修卡到附近的手机服务中心，由专业的工程师帮您检测维修解决本回答被网友采纳