我的左手肘关节摔成粉碎性骨折,做过手术有3个多月了弯曲和伸直受到限制。怎么样才能恢复正常?

我有锻炼,但是不知道是不是自己方法或力度不够?若有效的方法请推荐

一 上石膏后要用枕头垫高手或脚:因骨折出血,手或脚会发生肿胀,引起血脉不和和垫高伤势有利退肿。

二 初几天内要注意手指或脚趾的情况:若有伤肢剧痛并发现紫冷、手指或足趾变得动作不灵活时,不管白天晚上必须必须立即来医院看急诊,万勿延误时间,否则会引起严重后果,路途远者不能及时赶到医院时,可用温水浸软石膏后一层层撕去石膏布。

三 露出石膏外的手指或足趾均要时刻锻炼活动,锻炼越勤骨折好得越快。

四 上石膏后,如觉得某点有固定的疼痛,应去医院检查避免局部皮肤受石膏压坏而溃烂。

五 刚上好的石膏是潮湿的, 3 天后才干燥,不可碰撞或折弯以免断裂。

六 上石膏后要注意个人卫生、保持清洁,冬天手指或足趾要用棉花包住,免生冻疮。夏天需防虫蚤和外物掉入石膏内。

七 发现石膏松动(骨折后最初 2-4 周左右)必须去医院检查。

八 万勿无故自拆石膏贪图一时的舒适!有问题时向医院石膏间取得联系。
参考资料:复元大学华山医院骨科
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2006-10-20
别要刻意的在意它 时间长了自然就好了
第2个回答  2006-10-20
多做恢复性运动
第3个回答  2020-07-23
我也是左手肘骨折手术后三个月,可以伸直,弯曲只有90度,胳膊有筋拉着疼,弯曲不了
第4个回答  2006-10-16
你没有作恢复训练???
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