胃不好吃饭比较慢，总被同事嘲笑，该怎么回击？

Question

如题所述

Answer 1

不用回击，只要告诉他们细嚼慢咽益健康就可以了，因为吃饭细嚼慢咽是一个好的饮食习惯，在日常生活习惯中，因为有些习惯很多人自认为好的习惯，实质上是不利于健康的，但这些习惯根深蒂固，就好比吃饭慢，细嚼慢咽一样，加之如果有什么急事，如果你还是做到那儿不着忙，就会遭到很多人的反感，但放平和心态，做好自己，只要是对的，坚持就好。

我是一个性子比较急的人，因为做事利索，讲求效率，所以从小吃饭就快，我记得小时候吃汤面条，家里除了我爸第一个吃完饭，第二个就属我吃得快（当然这个急性子也随我父亲）我这一碗面条都吃完了，我姐姐还是大半碗，还在哪儿，来回搅动着面（可能是嫌烫），可我就是不嫌烫，后来学习了营养。

中医养生，也知道了吃饭太快、太烫的习惯不好，会烫伤食管黏膜、且对胃肠消化不利，加之我的胃也不太好，所以我就开始改变了我的饮食习惯。原来10分钟就吃完的饭，现在20分钟才能吃完，放慢了速度，学着多嚼两下，也不再吃烫的饭。

如今习惯了，所以走到那儿，这种习惯也就养成了。给你讲一个我认识的一位做健康的大姐有关吃饭慢的经历，因为吃饭速度较慢，（特殊原因一只手是假肢，但一般人不易发现）无论到哪学习，餐桌上吃饭，总是吃不饱，因为吃到最后就没有什么可吃的了，还好，人家不论别人怎么看，我就这样，没想到，时间久了，给自己养了一个好肠胃。

养成一个好的饮食习惯不易，改变一个不好的饮食习惯也是很难，人往往都是到了已经伤害到自己的身体之后，出现疾病了，才知道改变，所以不用管他们怎么说，说你时，笑一笑告诉他们“细嚼慢咽乃养生之妙道”！

Answer 2

不用回击，只要告诉他们细嚼慢咽益健康就可以了，因为吃饭细嚼慢咽是一个好的饮食习惯，在日常生活习惯中，因为有些习惯很多人自认为好的习惯，实质上是不利于健康的，但这些习惯根深蒂固，就好比吃饭慢，细嚼慢咽一样，加之如果有什么急事，如果你还是做到那儿不着忙，就会遭到很多人的反感，但放平和心态，做好自己，只要是对的，坚持就好。

Answer 3

可以告诉同事吃饭慢有助于身体健康，你们吃饭太快以后肠胃肯定会有毛病，所以不要嘲笑别人。

Answer 4

可以说笑我的人一般都死的比较早，因为嘲笑别人的人都是没有礼貌的