从容不迫的反义词有：心乱如麻、不知所措、张皇失措、匆匆忙忙、措手不及等。
一、心乱如麻 [ xīn luàn rú má ]
心里乱得像一团乱麻。形容心里非常烦乱。
出处：元·五实甫《西厢记》第一本第二折金圣叹批：“此其心乱如麻可知也。”
译文：可知他有多心乱如麻。
二、不知所措 [ bù zhī suǒ cuò ]
措：安置，处理。不知道怎么办才好。形容处境为难或心神慌乱。
出处：《论语·子路》：“则民无所措手足。”
译文：百姓就不知道怎么办才好。
三、张皇失措 [ zhāng huáng shī cuò ]
慌张得不知怎么办才好。
出处：元·杨景贤《西游记》：“你看他胁肩谄笑，趋前退后，张皇失措。”
四、匆匆忙忙 [ cōng cōng máng máng ]
指做事匆促忙碌。
出处：清·曾朴《孽海花》第13回：“仿佛看见那写真师的面貌和先生一样，匆匆忙忙，不敢认真，到底是先生不是？”
五、措手不及 [ cuò shǒu bù jí ]
临时来不及应付。
出处：宋活本《错斩崔宁》：“魏生措手不及，通红了脸。”
手足无措
［成语解释］措：安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张，或无法应付。
［典故出处］许地山《女儿心》：“听说一两日间民军便要进城，住在城里的旗人更吓得手足无措。”
［近义词］手忙脚乱、惊慌失措
［反义词］慢条斯理、从容不迫
［常用程度］常用
［感情色彩］褒义词
［语法用法］作谓语、状语、补语；含贬义
［成语结构］主谓式
［产生年代］古代
扩展资料：
近义词：手忙脚乱
［成语解释］形容遇事慌张，不知如何是好。
［典故出处］元·无名氏《百花亭》第三折：唬的我手忙脚乱紧收拾。
［近义词］七手八脚、手足无措
［反义词］从容不迫、有条不紊
［常用程度］常用
［感情色彩］贬义词
［语法用法］作谓语、状语；含贬义
［成语结构］联合式
［产生年代］古代
本回答被网友采纳措手不及、
七手八脚、
大惊失色、
惊慌失措、
慌慌张张、
心如火焚、
慌手慌脚、
如坐针毡、
心慌意急、
心急火燎、
心烦意乱、
面面相觑、
目怔口呆、
急如星火、
手忙脚乱、
六神无主、
目眐心骇、
迫不及待、
急于求成、
面无人色、
心惊肉跳、
屁滚尿流、
胆颤心惊、
心慌意乱、
惊魂未定、
手足无措等等。