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降糖水果有哪些
如题所述
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推荐答案 2014-08-13
1.柚子，血糖生成指数为25。鲜桃，血糖生成指数为28。生香蕉，血糖生成指数为30。
2.苹果，血糖生成指数为36。梨，血糖生成指数为36。柑橘，血糖生成指数为43。
3.熟香蕉，血糖生成指数为52。猕猴桃，血糖生成指数为52。西瓜，血糖生成指数为72。
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低
糖水果有哪些
?
答：
含糖分最低的是柠檬
，按照食品营养成分表比对，100克柠檬含糖量为5.1克，柠檬片泡水或拌沙拉都很适合。接下来是青梅(5.9克)、甜瓜(6.2克)、
木瓜
(7.0克)、
草莓
(7.1克)、
柚子
(9.0克)、橙子(9.5克)。含糖量低的水果，比较适合妊娠糖尿病患者。常见食物含糖量：1% 南瓜、紫菜、生菜 ...
什么是低糖水果,低
糖水果有哪些
答：
1、
樱桃
樱桃同样属于低糖水果，因此害怕肥胖的人群在平时生活中可以用樱桃去代替其他的高糖水果。女性在平时吃樱桃还可以起到美容的作用。樱桃中还含有丰富的果胶，这种物质有利于增加加胰岛素的分泌量，从而让血糖平稳快速的下降。。2、
苹果
可以说苹果是我们日常生活中极为常见的一种水果，同时也是大家极...
降血糖
吃什么
水果
推荐这五种水果给你
答：
3、【石榴】——对于血糖偏高的人
，石榴也是一种比较好的水果。中医理论认为，石榴味甘酸涩‘’性温，归肺、大肠经，具有生津止渴、杀虫之功效,，用于咽燥口渴显著之高血糖兼有虫积之患。食用味道酸甜的石榴，对于血糖高患者有一定的益处。4、【
荔枝
】——在一般人的认识中，荔枝属于一种甜度比较高的...
水分多糖分少的
水果有哪些
?
答：
中医指出梨性寒味甘、微酸，具有极为明显的生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用。而且梨中所含有的糖分也非常少，因此一些害怕肥胖以及糖尿病患者在平时生活中可以代替其他
水果
多吃。4、白兰瓜。白兰瓜，又名兰州蜜瓜，原名华莱士，原产于美国。白兰瓜一般重量为1.5－2公斤，皮厚...
血糖高吃什么水果好5种
水果降血糖
答：
降血糖水果3、
苹果
苹果富含果胶跟膳食纤维，这两种都是能够帮助降低胆固醇的，同时还能调节血糖平衡，达到维持血糖的正常标准。糖尿病患者可以适当吃点苹果，不用担心会升高血糖哈，还能有效帮助降低血糖呢。苹果可以选择直接吃，另外一种吃法跟芹菜一起榨成果汁喝也是很有功效的哦！很多人都知道...
降糖水果有哪些
答：
1.
柚子
，血糖生成指数为25。鲜桃，血糖生成指数为28。生香蕉，血糖生成指数为30。2.
苹果
，血糖生成指数为36。梨，血糖生成指数为36。柑橘，血糖生成指数为43。3.熟香蕉，血糖生成指数为52。
猕猴桃
，血糖生成指数为52。西瓜，血糖生成指数为72。
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