第1个回答 2018-06-28
你好,是药三分毒,保健品吃多了还是会使自身抵抗力下降,所以尽量少吃。本回答被网友采纳
第2个回答 2010-01-13
晕,这个螺旋藻那个螺旋藻,明摆着重复用量了啊
保健品吃多了当然有危害,人体所需要的微量元素,如果长期大量补充,过量绝对会引起诸多不适的
第3个回答 2010-01-15
营养学是一门既古老又新兴的学科,研究的主要内容是如何合理地利用食物中的营养素,来保障人体的健康。
(我们吃的食物包括鱼、肉、豆、蛋、奶、蔬菜、水果、米面。通过嘴巴、胃、肠吸收进入血液、来到肝脏,最后组合成人体。)
于是身体安排了嘴巴、胃、肠对食物进行分解和吸收,把有用的部分吸收进入血液(六大营养素:水、蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、矿物质),把没用的部分通过大肠变成大便排出体外)。
因此:嘴巴吃进去的是食物,身体吸收进去的是食物中的营养素。食物不等于营养素。
人体需要的是食物中的营养素,而不是食物本身。
所以营养最高的境界是均衡,如何均衡才是最关键的。
我看到你妈吃的这些东西显然是过剩了哦!中老年人最关键的是补充优质蛋白质和钙质。天然VE(防止衰老)
本人是湖南资深营养师,欢迎留言,竭诚为您服务!
第4个回答 2010-01-16
人体每天最多可以补充 6种保健品
但是不理解 既然已经吃 虫草螺旋藻了 为什么还要吃 螺旋藻片 蜂灵螺旋藻呢???
虫草螺旋藻已经具备虫草及螺旋藻的营养了 吃多了也就排出去了。
不如直接选择 虫草胶囊(片)和蜂胶胶囊(片)了本回答被提问者采纳