导致心血管疾病的食物

那些食物容易导致心血管疾病啊
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  一、是油炸食品;是 致 心血管疾病 的元凶;含致癌物质破坏维生素,使蛋白质变性。

  心血管疾病的病人禁忌食用发生高血脂,高胆固醇的食物。如动物性油脂、蛋黄、蟹虾黄、子、小虾皮、动物内脏、禽类的皮、松花蛋等,禁忌食用发生血小板聚集的食物,如花生米的红外衣等。以防止再发生狭窄。诱发新的梗塞。鸡蛋不要多吃蛋黄,一天最多一个蛋黄。蛋清不受限,但一天不要过3个就够了。糖尿病注意吃抵糖的碳水化合物,不喝米粥、面粥,多吃粗粮、青菜、鱼类、瘦肉、豆制品等含糖低、升糖慢的食物,控制血糖。
  最好吃些蜂胶,蜂胶主要功能:降血糖 降血脂 提高免疫力 辅助抑制肿瘤 杀菌 心脑血管疾病 等

  心血管疾病严重影响人们的健康,更可能在顷刻间让人丢失生命。专家建议,除了积极配合医生治疗,借助食物进行食疗也有一定的促进作用。下面就给大家推荐几种可以预防心血管疾病的食物。

  玉米:玉米富含脂肪,而且含有大量的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管。

  西红柿:西红柿不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍,而且还含维生素芦丁,它可提高机体氧化能力,消除自由基等体内垃圾,保护血管弹性,有预防血栓形成的作用。

  苹果:苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分,可使积蓄体内的脂肪分解,对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。

  海带:海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素,这类物质均有类似肝素的活性,既能防止血栓又能降胆固醇、脂蛋白,抑制动脉粥样硬化。

  茶叶:含有茶多酚,能提高机体抗氧化能力,降低血脂,缓解血液高凝状态,增强红细胞弹性,缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。

  大蒜:大蒜含挥发性辣素,可消除积存在血管中的脂肪,有明显降脂作用,是主治高血脂症和动脉硬化的良药。

  洋葱:洋葱中含有一种能使血管扩张的前列腺素A,它能舒张血管,降低血液黏度,减少血管的压力,同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可增强纤维蛋白溶解的活性,具有降血脂,抗动脉硬化的功能。

  茄子:茄子有保护心血管、降血压的功效,它含丰富的维生素P,是一种黄酮类化合物,有软化血管的作用,还可增强血管的弹性,降低毛细血管通透性,防止毛细血管破裂,对防止小血管出血有一定作用。

  三七:三七可以促进血液循环,常食用可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂,并可预防高血脂症高血压、中风、心血管等疾病,是心血管类疾病最佳保健食品。

  我国中医自古就有记载,食物有助于治疗疾病。对于患有心血管疾病的患者来讲,经常服用上述食物,是绝对有益的。
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