孩子上课走神，注意力无法集中怎么办

Question

如题所述

Answer 1

孩子上课走神，注意力无法集中，要怎么办，首先，应该从根源找起，孩子为什么会注意力不集中，不外乎以下几个原因：

家庭因素，家里没能给孩子提供一个安静的环境，很吵，长期导致孩子无法集中注意力。

生理因素，孩子发育过程中，大脑发育不完善，医学称为注意力缺陷，这个需要通过注意力训练来改善。

目前来说，脑电生物反馈训练技术为最佳注意力训练技术，具体这个可以去中国注意力训练网上了解。

针对以上的两个原因和办法，请自行对应安排制定改善方案。如果觉得好，请采纳点赞。

Answer 2

集中注意力，最基本的要保证有一个好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神状态。

在平时的生活学习中，要学会给自己规划一下时间，每个时间段要做什么，明确下来，有了目标学习才有方向、才能有条不紊，从而做到注意力集中。

另外，可以专门的练习一下。可以通过练习《精英特全脑速读记忆训练软件》中的：静心调息、视野扩展、舒尔特表、焦点移动等来提高注意力，克服走神。这一练习属于右脑开发的练习，对我们的注意力、记忆力、阅读能力、思维等都有很好的帮助，我学生时代自己尝试过的。

比如上课时集中注意力的方法：①听课时可以想象台上的人只是在对你一个人讲课，视线和听觉都集中在他的身上，把周围的人和环境努力忽略掉；②多种动作协调起来以集中注意力。在听课时，可以边听边做笔记，手、眼、耳全部动起来，易于抑制疲劳，提高学习效率，增进记忆能力。③有准备的去听，也就是说听课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握；④参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答（回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中）。

Answer 3

孩子上课时精力无法集中，经常走神怎么办？