何洁
何洁小档案
生日：1986／03／25
血型：O型
小名：欢欢
外号：小迷糊，红发小野猫，地主婆。（因为不管在何地演出，她的魅力四射总能控制整个舞台，故得此名。）
籍贯：贵州贵阳
民族：彝族
星座：白羊座
专业：唱歌
学历：现就读于四川音乐学院
秘籍：甜美阳光可爱
身高：157cm
性格：开朗、内向的双重性格 ；和她的歌路一样——动感+伤感居然都是她演绎的！
FANS的名称：盒饭(饭饭)
盒饭格言：
★何洁盒饭，一生相伴！盒饭永远爱何洁！
★为何疯狂，洁舞飞扬！
★洁要飞翔，盒饭护航！
★心有千千洁，万般相思！
★Hand in hand,stand by HJ!
★梦想为你撑腰，何洁越飞越高！
★洁的未来不是梦，盒饭相伴过一生！
★没有何洁，没有盒饭；有了何洁，盒饭不怕！
★爱音乐……爱何洁……爱何洁……爱盒饭……
FANS对何洁的昵称：洁宝宝，宝宝，何小宝
盒饭给何洁写的歌：《一直在你身边》
喜欢的杂志：格言
喜欢的电影：红磨坊
最欣赏的艺人：Christina、张惠妹
最喜欢的食物：火锅
兴趣：跳舞，唱歌
喜欢的颜色：黑、白
最喜欢的事：在舞台上表演
最大的愿望：永远和音乐在一起
最可爱的地方：她的笑容无法抵挡！
何洁成长经历：
★11个月大的何洁，如果哭了，只要听到音乐，就会停止哭泣；4岁的她，只要一听到音乐就会跟着节奏跳舞。
★13岁的她，第一次参加电视模仿秀比赛，妈妈为她亲手缝制了演出服装，但是“小魔女”的帽子太大，何洁一边声情并茂地唱唱跳跳，一边很自然地扶头上的帽子，观众和评委全然没有注意到……
★声乐启蒙老师刘媛：生活中的何洁是一个安静低调的女孩，笑容很好，说话不多，对很多话题的答案都是“哈哈”一笑。
★1999年获贵州“99明星挑战赛”第一名并代表贵州参加北京《欢乐总动员》模仿秀单元；2004年参加“靓丽多”选拔赛，进入全国八强。首届校园歌手英文歌大赛一等奖。
★报名参加超级女声的时候，有不少人根据往届超级女声的经验，建议她把籍贯贵阳改成成都。何洁却说：“那怎么行?贵阳是落后,贵阳的知名度是没有成都高。就是因为这样，我才要通过超级女声让大家知道贵州，知道贵阳。我是代表贵州贵阳来参加超级女声的。”
个人经历：99年获贵州“99明星挑战赛”第一名并代表贵州参加北京《欢乐总动员》模仿秀单元 04年参加“靓丽多”选拔赛进入全国8强首届校园歌手英文歌大赛“一等奖”。2005年参加超级女生比赛，获成都唱区季军并获得全国总决赛第四名。
何洁超女之路：
（成都唱区）海选：《爱你是我的自由》，唱完后打翻话筒架，却依然不忘记大笑。
50进20：《颜色》：中间的RAP相当出彩。一边裤脚未放下的何洁让顺子老师格外怜爱。
20进10：《寂寞保龄球》：这首歌被很多盒饭奉为经典。每一个小动作，无奈的表情，何洁都拿捏的很到位，像极了歌中那个对爱情极度厌烦，却成熟坚强的女人。
10进7：《SUNNY DAY》：先以抒情方式进行演绎，进入快节奏部分立刻进入POWERD的PERFECT SKY。
7进5：《幸福在哪里》，《牵手》：不知到张惠妹看到何洁的演绎会是什么心情。中间部分，何洁对吉他手很自然的一声呼应分明就是自己的演唱会！值得一提的是VCR中，何洁做一道给妈妈吃的菜。一句“先炒肉还是先炒菜？”成为何洁的可爱标签之一。
5进3：《爱你是我的自由》，《珊瑚颂》（和文瑶合唱），《深情相拥》（和何炯合唱），《BEAUTIFUL》（和冯家妹的PK曲目），《ARE YOU READR》：如果不是李湘说明可能很多人想象不到何洁前一天还在打点滴。
（长沙总决赛）：十强入围赛第一场：《好心情》，《也许明天》：大气磅礴，另一首何式经典！
十强入围赛第二场：：《JULIA》，《跟我一起疯》：全场沸腾的完美之作！连转身向后走去的背影都那么有感觉！
10进8：《美丽笨女人》：开场的时候坐在酒吧凳上，表情十分可爱，充满俏皮和女人味。
8进6：《只爱高跟鞋》：依旧完美。
6进5：《童年》，《故乡的云》：没有费翔的激情，却有一种发自内心的思乡之情。《我要飞》：非常精彩。
5进3：《龙船调》，《谁与争锋》，《EVERY TIME》，《明天会跟好》，《我的未来不是梦》：何洁告别了超女舞台，却永远留在了盒饭和喜爱她的人们的心间。
解析何洁
★何洁的招牌笑容：
都说她长得象杨千桦，而忽略她的舞台感，变幻莫测，诡媚妖艳，象陈慧琳；她也可以象朴树，把心伤遍遍弹唱；或是象Macdonlna,激情四射，让听众体会高耸云端的心跳！她是与众不同的何洁，从未让你厌倦，总能带给你震撼的惊喜！
对何洁一些个人事情不是了解太多，总是惊讶于这样一个女生何来如此大的魔力；她的忧郁，让人压抑得感觉窒息；而看到她毫不造作的大笑，多死沉的心也会为之明亮开朗。
这应该是一个很有故事的孩子。
留心她的眼神，总感觉一股哀伤在暗暗流淌，仿佛有无尽的心事藏在心底。这是我对她产生浓厚兴趣的原因，她脆弱感伤的一面。
有双重性格的人是一组特别的人群，JJ也是这之中一员。这类人在外人面前总是不自觉得打闹疯耍，笑得抓狂，而旁人也会往往误解，以为他们比谁都快乐无忧无虑，甚至带了一点点神经质。可是谁关心过独处时他们的内心？任排山的疲惫袭击````
她的眼神她的一举一动总是充满了无尽的韵味，似一杯上好的香茗，气息诱惑你渐进品位，无可救药地爱上；如一杯绚丽夺目的鸡尾酒，激情，奔放，却又提醒了它伤痕累累的悲剧命运；
她的完美让所有的舞台都为她一人开放，可以轻易控制人们的喜怒哀乐；
忧郁的她是一株诡异的藤蔓植物，生长在黑暗阴冷的森林里，或是遍布于威廉古堡外。她很感伤，为身边任何美好的事物而泪流满面。
她善良，敢为朋友牺牲一切。她可以冒低票的危险填上贵州只为大家更了解她的故乡！
她的野性是最好的心理发泄，你敢说你也可以？！
她的歌应是你在寂寞无依时最好的精神支柱，那变幻多向的声音能让你感觉在午夜急风中飞行的力度与虚幻！
她应是一个又一个血性青年的精神偶像！
看到她越来越自信是我们最大的安慰！
多希望一些人不要再恶意攻击这些女孩子，她们还在理想的道路上艰难行走，成名带来的只是痛苦和烦恼啊！
JJ让我心疼，她永远是盒饭们的宝，不是一个人！
在这个物欲横流的社会里，JJ是我们真正的精神归宿让人灵魂和灵魂来一次交流，呼唤一场风暴！
★何洁的星座物语
太阳、金星落在白羊座，火星落在射手座，如此强势的火相位置，难怪何洁在舞台上活力四射。水星落在处女座，表现在何洁那非常敏锐地观察力，他能够在舞台上时刻成长进步着，每一场的比赛，都在增加着她的舞台经验和演唱功力，这是一个非常典型的战斗型歌手。
另外何洁的星盘中有一个T三角，会让她在情绪激动时说不出话来，或者说的颠三倒四，随着舞台经验的丰富，这个小小的瑕疵会改进的。不过白羊座的太阳与射手座的火星，形成了刑位关系，脾气已经不算好的白羊座，一旦爆发出来，肯定着实可观啊。
何洁的外形酷似香港明星杨千嬅，甜美的外形加上羞涩的笑脸，给观众带来十分阳光的感觉。她的现场表现力富有激情，非常动感，瞬间的爆发力让人震撼，简直不敢相信是出自如此可爱的何洁之口。
她喜欢笑，你就老以为她是快乐的；她喜欢跳，你就老以为她是开朗的；她喜欢扭，你就老以为她是放肆的；她喜欢叫，你就老以为她是狂野的。一个人的时候，她其实多愁善感；一个人的时候，她其实安静淡然；一个人的时候，她其实内向自闭；一个人的时候，她其实乖巧温柔……
她的爽朗笑声总是不定时炸弹，而她那些以外的回答更是不定时爆破。她就像是隐匿在亚马逊丛林的火焰，潜伏在北冰洋冰层下的美人鱼，她，是一本永远也读不完的书。
她说：“我很讨厌每件事情都规规矩矩、一板一眼的，我这个人很随性，这一分钟想干什么就去干什么了。”在这个鸡蛋里挑骨头的娱乐圈，明星们几乎步步为营，稍有闪失便会被损的体无完肤，她却大胆的站出来对这些规矩说“不”，你可以说她有勇气，你也可以说她特力独行，而或许正如他说的那样，这分钟想去干什么就去干什么了，她才没有想那么多呢。比起因为束缚、规矩而得来得称赞于赞美声，她显然更喜欢因随性自由而获得大家赞许的目光。
笑，她总是笑到百分百爆肺；哭，她也总是哭到百分百震撼。没有丝毫的掩饰。这就是何洁，一个最真实的何洁，一个让盒饭们永远喜爱和疯狂的何洁。
★何洁之美
寻超级女生难，寻超级女声更难，寻超级女生&超级女声，那是难上加难啊！然而2005年夏天，通过湖南卫视，通过超级女声这一轰动神州大地的节目，我们找到了她。正是：众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。是的，是的，她就是何洁！有位网友说得好，何洁“既有少女的纯洁，又有女人的妩媚。即既有空灵纤细的高音。又有雄浑狂野的中低音。既有狂放的舞蹈，又有轻柔的舞步。激情时全场为之沸腾，舒缓时歌声直达人心”。是啊！文字的描写是精彩的，然而当看到何洁的这次比赛的专辑，顿感文字的苍白，一切尽在不言中。何洁是美丽的，美丽与漂亮不同，美丽是一种内在的气质，她需要内涵。而漂亮仅仅是容貌的出众，表情的生动。很显然，平庸的容颜与美丽无缘，太过出众的容貌也不一定美丽。
a.纯洁天真之美：
当何洁比赛中不小心碰掉话筒，那慌乱的神情；当何洁把6号拿成了9号；当她在烧菜时提出先放肉还是先放菜时，我们在会心一笑的同时在心中印入了纯洁天真的美丽。是啊！19岁的少女是纯洁的天真的。当何洁意外看到妈妈的那种反应，那种由内心深处突然的爆发，扑到妈妈的怀里，你怎么能不心中一酸，眼睛湿润？是啊，纯洁天真，母女情深。
b.善良之美：
大家都知道何洁出生贵阳，然而户口已经在成都。在填籍贯时有人劝她填成都，因为那样她会获得更多的支持。然而，一个19岁的少女，她的理解是如果由于她的歌唱，能够使更多的人了解贵阳，这岂不更好。还有在比赛中，一些细节上也处处体现出她的善良。这些，有网友发过一些贴子，这里也就不多说。
c.容貌之美：
本届超女，镜头上给我印象最深的就是郑靖文和何洁，站在那里就有光彩，明星的感觉。反而叶一茜，一个学表演的却没有这个感觉，总觉得她的神态不够生动。可能有些女同胞的看法与我不同，但我要说的是我是大老爷们，眼光可能不同。事实上，何洁就是一很亮眼的人，非常的阳光，我就是先喜欢了她的人然后才喜欢她的歌。
d.舞蹈之美：
何洁的舞蹈非常协调，极其不俗，感觉非常的舒服。狂放时High到了极点，轻柔时只需动动肩膀，你都会被她感染，非常专业。事实上，她也可以参加舞蹈比赛，并且成绩还有可能不错。
e.歌声之美：
何洁的歌声很有特色，绝不是有些人所说的模仿某某某。关于何洁的唱功，论坛上一些帖子已经说了比较多，这里不再赘述。我只在后面附一篇其他网友的文章。
f.友情之美：
成都比赛中姐妹之间的友情让人感到友情真美，特别是何洁和李宇春的友情，真的是感人肺腑啊！真希望她俩能永远珍惜这分情谊。
g.悲情之美：
事实上，我们从何洁的一些歌中已经领略到悲情的力量。当歌声触动到我们的心灵深处，我们会落泪。其实这是另一种美，悲情之美。尤其在5进3的那场比赛，何洁强颜欢笑，仰望天空，就是不让眼泪掉下来，那是一种怎么样的力量！特别当何洁与宇春场长时间的拥抱，宇春哭成那样，其他超女的歌声响起，有多少人为之落泪，有多少人感到心酸。所有的超女比赛，这一场是最最最最感人的！它将永远的铭刻在许多人的心中。
其实在2005年的这个夏天，何洁已经向我们展示太多的精彩，文章之中只能零星半点。还是那句话，我们去看何洁超女比赛的专辑，一切尽在不言中。
★发光的多面体活力四射
她毫不避讳地告诉所有人，明星生活是她想要的，舞台的绚丽是她迷恋的；她也不再介意别人说她贪图娱乐圈的浮华，尽管她曾流着泪，看完了网络上所有恶意或无意却让她伤心的留言。对于偌大的娱乐圈，她是青涩的；对于自己的梦想，她却是坚持的。她说自己是那个为抓住机会时刻准备着的人，所以机会来了，她得到了自己梦想中的成功。
她说，自己还是个孩子，哭过，笑过，一切都随时间流过。只有美好的东西才是想忘都忘不掉的。
在所有“盒饭”心里，何洁永远是活力四射，无忧无虑，快乐无限的样子。也是因为这些，他们才喜欢这个和自己一般大，或者，比自己年龄小许多的女孩。超级女声让几个平凡的女生一夜间成为万人瞩目的焦点，何洁就是其中之一。震撼力十足的声音，舍我其谁的舞台表现力，可爱真实的招牌笑容，于是，她拥有了一大批FANS, 他们为她而自称“盒饭”。
“那是我，但不是我的全部。”面对一时间堆积在她面前的那么多份爱，何洁显然有点受宠若惊，但这个精灵般的女孩子很快就习惯了这一切，而且相当享受和陶醉。不过，这些没能完全让她满足，她说，何洁不仅仅是快乐的。“那只是我的一个侧面，我还有许多面是他们不知道的，除了快乐，我也有感伤，有细腻，甚至有哭泣……”
是的，一个“快乐”不足以形容何洁。
就好像走在大街上的她，穿着宽宽大大的牛仔裤，设计简洁的白色T-shirt，随意一顶棒球帽，嘻哈动感。而在家里的穿衣镜前，她也会穿上淑女裙，一边旋转一边美梦，心情好时，还会穿有细细高高鞋跟的凉鞋出门。 “一个人是有很多个方面的，不论别人喜欢与否，我想把多个自己表现出来，就像一个发光的多面体。”涉世未深的何洁就是想说明这个简单的道理，一点也不掩饰自己的张扬
★琴房，第一个属于自己的舞台
从最初的《快乐宝贝》、《两个人的地球》到《你一定要幸福》，何洁每一次的表现都会让人感受到巨大的变化。有人说，这个小女生在慢慢长大、成熟。可她并不同意，“不，我就是这样的，可以表现很多，而每一个表现都是真实的。”
拥有自己的专辑是她一直以来的梦想，何洁感叹自己是幸运的，也是幸福的。“我的第一张专辑很何洁，很舒服，也很漂亮。它以摇滚为主，但同时包含很多元素，你可以听到劲爆的，舞曲风的，也可以听到懒懒的，抒情的，甚至悲伤的，就好像我这个人，有许多个面，许多个感觉。”何洁第一张专辑的名字就叫做《发光体》。
除了唱歌，她不知道用什么可以更好的表达自己。
还在妈妈腹中的时候，何洁接受的胎教就是妈妈唱给她的歌。在之后的记忆里，爸爸弹着吉他，妈妈在一旁哼唱的情景是她觉得最浪漫的。到后来，何洁终于发现，除了唱歌，跳舞，她好像对什么都不感兴趣，学什么都不如学唱歌灵光。于是，在临近高考的时候，何洁决定选择在大学里学习自己喜欢的东西。
考大学对何洁来说是轻松开心的事，尽管她是从一个普通中学毕业，去考取专业的音乐学院。“没做什么特别的准备，也没有任何心理压力，别人还在拼命复习的时候，我在和妈妈一起玩。”就这样，何洁轻轻松松地带着一首李玟的《Sunny Day》进了考场，结果还得了个最高分，顺理成章进入了四川音乐学院，走上了自己的音乐道路。
校园里每一个角落都曾留下许多回忆，“尤其是琴房，那儿应该是第一个属于我的舞台。”
一端放着钢琴，旁边是电视机、音响、沙发……墙上挂满了中外著名音乐家的画像和一条红色的横幅，那是在何洁还没有进校前，在川音举行的一场音乐会留下的。这是何洁记忆中她每天都要去的琴房。
从清早六点半开门，琴房里就会有人飚歌，一直到晚上九点半，一天的疲惫和歌声才随琴房关门而结束。其中总会有些人好像除了琴房就哪里也不去，别人唱时就守在DVD旁等着退碟，然后把自己的放进去；自己唱时就自我陶醉，无人能扰，即使唱完也不情愿将麦克风让给别人。
何洁就是其中的一个，她把去琴房当成每天必做的工作一样。“唱一整天也不会觉得累，反而觉得很幸福。真正喜欢做一件事，就永远不会疲倦。”
“在琴房，老师和同学们就是我的观众，即使许多人只担心抢不到麦克风，根本没听我唱……”
大学里，她也曾和同学在酒吧里唱歌，但仅此一次。
老师的朋友开了个酒吧，她和几个同学应邀过去帮忙。上台前，何洁感到莫名的紧张，“这不是我应该有的状态，竟然那么紧张。”何洁回忆着，坐在酒吧中央那个小舞台的凳子上，她完全不知道自己在唱什么，更谈不上舞台表现，本来还有第二首张惠妹的歌要演唱，但她找不到自我的唱完第一首后，就匆匆走下台。
“我不适合那里”，在去酒吧表演之前，何洁还带着几分新奇和渴望，“那里也不需要我，所以再也不会有第二次。
★红发，就是很“赞”
酒吧助唱事件后，何洁更坚定地认为，学校的琴房才是属于自己的舞台。从那时开始，她更频繁地出现在那里，更积极地拼抢琴房的麦克风。“我在准备着，等待机会降临，拥有另一个更大的舞台。”
她是幸运的，还没出校门就通过超级女声成了万人瞩目的新星，庞大的“盒饭”队伍见证了她的幸运和成功。
“成长里充满着喜悦，梦想跟着实现，骄傲地陪着我起飞，把握这个瞬间，青春永没有极限，让梦想可以展翅高飞……”就像她离开“超女”的舞台后演绎的第一首单曲《快乐宝贝》，超女舞台上的何洁就是个光芒四射，活泼可爱的快乐女孩，她爽朗响亮的笑声捕获了无数“盒饭”的喜爱。
和所有多愁善感的女孩子一样，爱笑的何洁哭起来也很凶。“哭得最伤心的一次，是因为我的头发。”
个性张扬的她喜欢红色，因为红色和自己的内心深处一样热烈。在05年超级女生全国总决赛六进五比赛前些天，何洁第二次把头发染得火红。
“只有她敢这样做”，主办方人员回忆那一幕时不禁感叹，当时超女受关注的程度是始料未及的，何洁的人气也是一路彪升，迫于压力和多重考虑，主办方要求何洁必须改变造型，把头发染回自然的黑色。
“一听到这个要求，我一下子就哭了。红色是最能代表我的个性的，我就是喜欢它很‘赞’。（成都方言）”
★恋爱，没有唱歌那么简单
谈感情时，她故作轻松，但还是让人察觉到了她脸上的尴尬和不自在。她说，爱情需要缘分，爱情是一种责任，爱情需要呵护，爱情……她讲的都是从别人那里学来的爱情理论，当她说完这些，自己也禁不住哈哈大笑。只是说到心目中理想男友的标准是什么样的时候，她认认真真：
“没有标准。其实我觉得可能你心目中想的那个人一定要很帅，一定要很体贴我，一定要对我好，对我爸爸妈妈好，一定要事业非常成功，可是世上能有几个这样的人？你幻想得那么好，反而找不到真心的人，还是随缘吧。”
表演对于这个灵气的女孩来说并不是难题，可感情戏却一直是她难以克服的障碍。“和陌生的男孩子搂搂抱抱总觉得很别扭。”她这样解释，据说在和好朋友何炅合作MV时，他们两个熟人的拥抱也没那么顺利。
还在成都赛区的时候，何炅与何洁相识。何炅甚至公开肯定过何洁的演唱功力和舞台表现力，随后人们看到了一个临时搭档，HJ组合（两个人名字的首字母）。
HJ组合的首次合作，是在何炅《想》这部MV里，那是何洁的银幕初演，与何炅饰演一对年轻的恋人。画面中的她一头个性的红发，但神情忧郁，甚至有点哀伤，娇小，惹人怜爱的样子。那种感觉和当时超女舞台上活泼，甚至时而劲爆的她判若两人。
“我想象中的恋爱就是那个样子，”现实中的何洁还没有过恋爱的经历，她甚至不肯承认自己有过“蓝颜知己”。何洁是上海神秘首富何健(www.央视一套.net域名所有人)的干妹妹，有大哥何健照应，演艺事业自然会相当顺利。
“拍拥抱戏NG最多的是拍电视剧《美丽分贝》。”一个拥抱的镜头，何洁和男主演贾乃亮不知拍了多少回。“每次NG都是因为我，导演给我看回放的时候才发现，自己像头牛一样，‘轰’冲过去抱住他，一点美感都没有。”她又笑了，还带点羞涩。
亲吻的镜头更让何洁头疼，哪怕只是在对方脸上蜻蜓点水一样轻轻一触，她也会别扭到脸红，“没等靠近，就会脸红。”
但是她知道作为艺人该如何适应，她承认自己喜欢星光熠熠的感觉。“不过，相比之下，唱歌对我来说更简单一点。”
个人发展:
2006年3月，签约台湾艾回唱片公司。
专辑：
2006年8月18日发行个人首张大碟《发光体》
单曲：
《两个人的地球》、《快乐宝贝》、《你一定要幸福》
电视剧：
《美丽分贝》《相约在擂台——武十郎》
广告：
背背佳
浏阳河酒（与叶一茜，纪敏佳，黄雅莉，陈西贝合作）
蒙牛冰淇淋系列：随变、绿色心情（与李宇春合作）
东洋之花面膜
雪碧（和林俊杰，SEVEN一起合作）
雅倩清逸洗发露
其他：
何炅专辑《漫游》中单曲《想》MV女主角。
何洁最新动向：
经过长达半年时间的选歌、录音、拍摄MV、做造型等，天娱传媒旗下艺人何洁(blog)的首张个人专辑《发光体》将于八月全国发行，同时，专辑第一主打歌《来自不同星球》也于2006年8月1日在北京音乐台首播。
从成功地与艾回唱片签下唱片约到发行第一张专辑，其间足足用了长达半年的时间，由此可见东家天娱传媒与艾回唱片对何洁首张专辑的重视，整张专辑由华语音乐圈的顶尖制作人陈伟老师亲自操刀打造，专辑以时下流行的摇滚曲风为基调，变化出各式各样的节奏。其中第一主打单曲《来自不同星球》是一首高低反差很大的摇滚歌曲，反映出何洁的情绪高低差异的个性，同时也唱出何洁骨子里古灵精怪的一面。
值得一提的是，艾回此次为了配合何洁新专辑的宣传，推出了一个发光体养成计划的游戏。发光体是外星人最原始的样貌，会随按下不同功能键影响外星人的变化。达到一定功能启动次数，发光体才会茁壮成长为另一个成熟的外星形态。一个来自不同星球的发光体将于8月18日登陆乐坛！
何洁首张大碟
2006年对何洁的音乐历程来说无疑是一个崭新的开始，她旁人不可复制的舞台魅力与跨越国际的个人魅力受到了日本最大的唱片公司艾回唱片的青眯，并且成功的与艾回唱片签下唱片约，成为其跨足内地的歌手。签约前后，何洁在天娱传媒与艾回唱片的安排下，多次赴日接受舞蹈与造型等训练，朝更专业的艺人之路迈进。
2006年7月，这位原备受瞩目的女生，终于要推出自己人生中第一张个人专辑，唱出属于自己的「洁奏」！何洁的首张专辑《发光体》堪称是一张国际级的作品，华语音乐圈的顶尖王牌制作人陈伟老师亲自操刀打造，整张专辑以摇滚曲风为基调，变化出各式各样的「洁奏」！台湾的新兴乐团「轻松玩」也参与了创作。歌词部分则是由写过张韶涵的「Mama Mama」、S.H.E的「对号入座」等充满趣味创意词作的于光中老师来为何洁撰写。
专辑歌曲包括《发光体》、《来自不同星球》、《希望》、《爱你与你无关》、《远方》、《请别再爱我》等十首歌，为了写出最适合何洁的歌曲，制作人陈伟从知道要为何洁制作专辑时，就开始对何洁进行彻底的研究，不但将她过去参赛的录像带全都看过，更从中找出了最适合她的嗓音、爆发力及舞台表演的音乐风格，也就是以摇滚为主要精神而发展出来的十种「洁奏」！
包括能让台下100万观众一起同High的快洁奏专辑同名歌曲「发光体」，音域从极低到极高、反差极大的「来自不同星球」；以抒情洁奏唱出对「盒饭」(何洁的fans)们的感激心情的「希望」；带有慵懒拉丁曲风的「爱你与你无关」、穿插美国乡村乐风的「睡在你怀中」、舞曲风格的「不该他也给了他」……等，无论是高能量的摇滚、悲伤的抒情，种种曲风都让何洁充分发挥出她的年轻特色与唱功。
专辑封面及内页照片以及MV，请来了曾为孙燕姿、蔡依林、张惠妹、张学友…等众多大牌歌手拍摄封面的名摄影师兼导演黄中平来为何洁掌镜。服装造型部分请到了曾为王心凌、梁静茹、陈绮贞打点专辑服饰的造型师曾琼莺，塑造何洁的全新形象。
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