第2个回答 2020-09-25
走出社交恐惧,建立社交自信!
第3个回答 2020-09-25
人的一生中,如果说有谁不在意别人的看法,那是不可能的。那我们为了减少心理的压力,只能是尽量做到不让自己去不在意别人的看法,因为有很多事情,在别人的眼里,有一部分看来也许是对的,有一部分是错的。对与错关键点是你自己的内心是否能过自己良心的关口。所以一个人做事做人一定要脚踏实地,对得起自己良心。这样你就会活得堂堂正正。
第4个回答 2020-09-25
首先要明白自己为什么活着,在这个社会上,每个人都有自己的位置,做好自己的事是最主要的,别人有别人的事,社会是一个整体,只是大家分工不同,你说你很在意别人的看法,我想那只是你自己的问题,你说是不是呀!
第5个回答 2020-09-26
首先当然是有一定程度的不自信,而这不自信是因为你对自己有很多负面消极的看法,你又不接纳自己!问问你自己:你担心别人会怎么看你?你所回答的肯定就是你对自己负面的看法,你所谓的担心别人的看法,其实是担心你自己的这些消极负面的看法,正好会被别人揭露出来,然后你会觉得很难看害臊,让自己心理上很受打击!
可是,让你觉得难堪,让你受打击的真的是别人的看法吗?不是的,这是因为你自己不接纳这些负面的自己,你一点都不喜欢你自己头脑中为你自己定下的这些消极负面的形象!假设你虽然看到了很多自己的负面形象,但是你是完全接纳自己的,那么就算别人对你有负面看法,你也可以很平静的承认,是的,我确实有这些缺点,那么,根本就不会形成担心和焦虑。其次就是自我价值感的体现,你是如何看待自己和自身的价值呢,过于在乎别人看法的人就是把自己的价值建立在别人评价之上,这样就失去了生活的意义,很多时候,事情是没有一个特定的具体评判标准的,究其原因,就在于我们对自身价值的评判有一种与生俱来的不确定性,我们对自己的认识不清,很模糊,往往还是通过别人来看自己,因此,我们要看清自己,重新认识审视自己,接纳自己,充分发挥自我价值,找到自己的闪光点,建立自信心,从而喜欢上自己。有一句话说的好,走自己的路,让别人去说吧!不要在乎别人的看法,勇敢做自己,活出内心最真实的那个你。