01
正确认识自己。
在工作和生活中，应当学会用平常心看待自己的得失荣辱，不因自己情绪的变化而影响人际关系。
在职场中，让自己坦然、真诚、自信，充满生命活力，充分展示你的人格魅力。
02
待人真诚，乐于助人。人与人彼此不同，只有善于发现别人优点，接纳别人的人，才能赢得大家普遍的欢迎。03
尊重他人。在工作交往中，应懂得维护他人的自尊心，对他人给予真诚的赞美和感激。但是，维护别人的自尊心并不意味着在人际交往中处处奉迎别人。
在不危及他人自尊心的情况下，陈述与对方不同的意见，或者委婉地指出对方的不足是不会影响人际交往的。
有资料表明：良好的人际关系，可使工作成功率与个人幸福达成率达到85%以上；一个人获得成功，人际关系占85%，而知识、技术、经验等因素仅占15%。本周，青岛市精神卫生中心副主任、业务副院长王冠军继续做客《心理咨询》栏目，为职场人揭晓人际关系的奥秘。
融洽与同事的关系
在工作中，要善于了解别人，从别人的立场看待问题。别人也许会犯这样那样的错误，但他往往并不能意识到或并不是有意要犯错误，因而不要刻意地责怪他，要试着去了解他，并适当提醒自己：“假如是我处在他的情况下，我会怎么想，怎么做？”那么，你就可以避免烦恼，增加你在工作处事上的技巧。
对于“高升”者，尽管对新工作比较满意，但千万不要忘了“尺有所短、寸有所长”，与你的前任相比，你只是一个初学者。即使你在原来的岗位上做得再好，不一定在新的岗位上游刃有余。最初的期望值不可太高、虚荣心不能太强，不要因小失大。
对于“遭贬”者，也不要自暴自弃，更不能听天由命，消极对待。要在充分吸取教训的基础上，充分了解自己，并对自己的能力做出适度的评价，养精蓄锐，卧薪尝胆，有朝一日，一鸣惊人。
和睦与领导的关系
凡事讲究礼仪、尊重为先，这会给你的上司留下一个较好的印象。无论你与上司私底下是多好的朋友，在工作场合说话与办事都要掌握分寸，随时把他当作上司对待，保持他的权威感。更不要当着其他员工的面讨论你们的私事，或者勾肩搭背。
此外，良好的上下级关系依赖于相互了解和交流。在恰当的时候，与领导交换自己的意见，但应注意态度的一致性和感情的真实性。在交流时应设身处地、角色互换，多从对方的角度出发、着想，说话态度要诚恳，否则不易为人接受，甚至起到相反的作用。
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希望大家在职场中少走一些弯路，能够尽快的和同事们搞好关。
1。平等相待。和同事在一起，要亲切和善密。在正常情况下，对待同事应该平等、公正。不可在同事之间拉山头、划圈子。
2做好团结统一。在和同事相处的时候，我们应该注意公事公办、坦白无私、直言不讳，敢于批评和自我批评，同时注意特定的方式和方法，不借题发挥、煽风点火、挑拨离间、破坏团结。
3真诚待人。正常的同事关系应该是君子之交，这样的同事关系，需要彼此之间宽容大度、相互信任和以诚待人。同事之间的信任也应该建立在真诚的基础上，对同事虚假，不讲诚信，势必会失去对方的信任，甚至伤害到对方。
4相互支持。因为同事是工作中的伙伴，所以我们应该主动去关心和帮助对方。当同事需要帮助时，我们应该挺身而出，大力相助，同时不附加其他条件和要求，不要有怨言。应该肯定的是，支持同事的工作不仅会赢得对方的支持，还会直接为单位的发展做出贡献。
5把握好分寸。无论是帮助、关心、支持同事，还是对方主动寻求帮助，我们都应该就事论事，适可而止。在处理自己与同事的关系时，一定要把握好分寸，干涉到对方的私生活，避免引起对方的反感。
6不要骄傲自大。在工作中，要虚心，善于向身边的同事学习。要真正把同事当成良师益友，取长补短。在同事面前，不要骄傲自大、目空一切、指手画脚、盛气凌人，这样会让双方的关系恶化。
无论你怎么苦心经营职场人脉圈，多会游刃有余，但如若你工作能力不上道，别人打心底里还是瞧不起你，也许会有表面上的客套，但是出现了问题，大家为求自保都不会选择帮你，因为以你的工作能力，没有人会在你身上消费领导的信任度。反过来，如果你平时并没有花很多精力在人际关系的维护上，但工作能力让人心悦诚服，不管是领导同事或是客户，都会对你另眼相看。
二、要懂得对事不对人
相信很多领导批评人以后都会说“我这是对事不对人”。但我今天要与大家分享的不是在批评方面，而是夸奖也要讲究“对事不对人”。
“拍马屁”这种事，对谁都奏效，但是情商低的人往往一不留神会拍到马腿上，起反作用，尤其是拍领导的“马屁”，而且“拍马屁”容易让人忽视你本身的能力，给人一种总觉得你是起了歪心思的印象。若学会“对事不对人”，比如当领导教了你一个小技巧，你可以说“这个正好是我想了很久没想通的，这一下解决了我的大难题，太棒了”。这样不就是毫不尴尬地夸了领导吗？
三、不要急着为自己辩解
不管面对领导、同事、还是客户，别人如果在指出你的问题，说明你还是个可塑之才，这时候你大可以虚心接纳，认真反思，好好改正。而如果是受了委屈，你也没必要急着跳脚，放宽心，相信我，如果是对方的错误，他肯定会意识到，而那时候的顿悟，带来的不光是对你更大的肯定，还有意识到之前误会你而产生的歉意，这种歉意会让你以后在他面前无形中多了几盏绿灯。职场中，“受委屈”是难免的，情绪失控则是万万不能有的。
四、不随意泄露个人隐私
同事的个人秘密，当然就是带着些不可告人或者不愿让其他人知道的隐情，要是同事能将他的隐私信息告诉你，那只能说明同事对你是足够的信任，你们之间的友谊肯定要超出别人一截，否则他不会将自己的隐私全盘向你托出。要是同事在别人嘴中听到了自己的秘密被公开，不要说，他肯定认为你出卖了他。被出卖的同事肯定会在心里不止千遍地抱怨你，并为以前付出的友谊和信任感到后悔，因此，不要随意泄露个人隐私是巩固职业友情的基本要求，如果这一点做不好，恐怕没有哪个同事敢和你推心置腹。本回答被网友采纳