1、房间内放石灰:
石灰其吸水能力是通过化学反应来实现的,因此吸水具有不可逆性。不管外界环境湿度高低,干燥剂都能保持大于自重35%的吸湿能力,更适合于低温度保存,具有极好的干燥吸湿效果,而且价格较低。
2、吹风机
巧用吹风机可以起到除湿的功效。可以在睡觉之前或者是穿衣服之前,用吹风机吹一吹被子和衣服,一来可以减少衣服上的冷气,二来可以减少衣物和被子上的湿气。
此外,冬季晒干的衣物我们可以用电吹风吹一会儿,因为冬季的阳光不一定能够将湿衣服中的湿气全部晒干。长期穿着湿气较重的衣物,对身体给方面都是有害的。
3、除湿空调
我们也可以利用除湿空调来帮助室内除湿。一般感觉到室内空气比较潮湿的话就可利用空调快速潮湿,特别刚下过雨之后,室内一般都比较潮湿。正常的空调都会有除湿功能,开启之后空调可以将空气中的水分子凝结成水汽排出室外。
4、自然光
可以通过自然光来帮助家里去湿气。冬季多晒晒被子可以帮着被子消消毒,杀死被子上的螨虫,同时也可以去除被子上的湿气。被子上湿气过重对于身体的危害可想而知,我们超过百分之五十的时间都在和被子“共度”,也就意味会和湿气过重的被子共处。
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扩展资料:
外部环境的湿气会进入人体,导致体内湿气,以下是湿气的危害。
湿邪有内外之分,外湿常由于大气中雾露雨湿过盛,或居处潮湿、涉水冒雨、衣湿裹身、长期水中作业等,在正气虚弱的情况下,湿气侵犯人体导致疾病;
内湿多因脾胃功能失常而生,主要是由于过食生冷寒凉或饮食不洁、饥饱失常、劳倦太过,致脾胃运化功能失调,体内水湿滞留而形成。湿邪侵犯人体的部位非常广泛,肌表、经络、关节、人体脏腑都是湿邪的目标。具体来说,我们的头部、上肢、腰膝、下肢等部位都可出现湿邪导致的相关疾病和症状。
湿气过重的情况常常被人们所忽略,但其负面影响远比人们想象的严重。《体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,甚至出现肠胃炎现象。此外,据华龙网报道,湿气其实还会影响的一个人的容貌,如皮肤上会出现长斑长痘、暗黄无光;或是身体出现水肿肥胖,大腹便便。
参考资料来源:/health.people.com.cn/n1/2018/0626/c14739-30086376.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-湿气过重会影响“颜值”?夏季祛湿快看这3点建议
有湿气,肯定要想办法祛湿啊。
几年前,我的湿气非常重,上厕所,怎么冲都冲不干净,而且整个人特别疲劳,没精神,经常哈欠连天。
于是,经常有同事警告我,你不要老是打哈欠啊,这样让我们大家都想睡觉。
是的,打哈欠容易传染,一人哈欠,一屋子的人都要跟着哈欠。
但那时候我都不知道自己湿气重,直到有一天,我因为胃病去找一个医生看病,医生才告诉我说,我湿气很重,重到他难以相信。
于是,我就吃各种药。
开始是医生配置的各种中药,我不知道里面都有啥,但我的药是辣的,我就知道里面一定有干姜。
吃了40多天的干姜以后,医生还说我的湿气严重,就让我从网上买来很多筠姜,据说这是最烈的祛湿的药物,一般人不敢用它。
按照医生的方子,我吃了2个多月的筠姜,医生说湿气已经去除大半了。
接下来,医生让我继续吃四逆汤,据说这也是祛湿的好东东。
于是,四逆汤一喝又是好几个月。
大概吃药半年多的一天,医生说了,我体内的湿气终于和正常人差不多了,有,但已经不足以威胁我的健康了。
最明显的变化就是,原来我的舌头是非常肥胖的,中间有条很深的裂痕,四周都是齿痕。现在我的舌头还是有点裂痕,但已经不明显了,舌头也苗条多了,齿痕也淡多了。
最开心的事,现在整个人肤色好,精神好,天天都像打了鸡血一样精力旺盛,哈哈哈。
所以,有湿气不可怕,关键要找对医生,并且持之以恒地吃药,这样才可以让自己变得健康点,再健康点。
除湿,我相信中医,中医,和医生交代的各种饮食习惯。