作为社交恐惧的人，如何委婉拒绝同学聚会的邀请？

Question

如题所述

Answer 1

可以借口有事情，从而不参加同学聚会，其实患有社交恐惧症的人与正常人有很多不同的地方，尤其是喜欢随时与他人保持一定距离。患有社交恐惧症的人通常会更痛苦。但是他们的外在表现假装是正常的，但实际上他们的内心却非常痛苦。在许多社交场合中，他们不适合社交场合，几乎不能参加某些活动，但是他们的内心充满了复杂的情绪，希望尽快离开这个幽灵般的地方。

社交恐惧症的人群

即使没有熙熙攘攘的人群，即使有一个陌生人靠近他，他也会感到尴尬。这种人不喜欢与陌生人交流。现在似乎有很多手机奴。每个人都沉浸在自己的手机世界中。无论是乘公共汽车还是地铁。我们经常可以看到很多人没有抬头。实际上，有许多患有社交恐惧症的人也会选择以这种方式摆脱孤独和无聊。有时他们假装看手机以摆脱人群。避免直接看别人。

有社交恐惧症的人更敏感，通常别人会随随便便说一个字，他会想了很久，就会无缘无故地怀疑这句话的潜在意图。因此，当你与这类人打交道时，请务必注意他们的反应。注意他们内心的承受力并照顾他们的情绪。因为他一直隐藏着无助，恐惧和焦虑。尽管他们觉得自己不在一个小组中感到很奇怪，但他非常乐于享受人们不受干扰的世界。

与其交往的方式

实际上，遭受社交恐惧症并不可怕。只要你与外向的人进行更多的交流，参加一些活动并找到可以与外界广泛联系的相关工作，这种症状就会逐渐改变。最后，让我分享我自己的方法。要与有社交恐惧症的人交朋友，首先，你一定不要害怕拒绝，其次，你必须懂得厚脸皮。他们通常很难拒绝别人，但是他们会生出回避，这要求你找到使他同意的方法。记住要对他们的情绪负责，照顾他们的情绪，放松身心，最好谈论他们感兴趣的话题。

Answer 2

要婉转的拒绝同学的聚会，那么直接就说，自己家里头有一些事情，实在忙不开，下次一定去，参加同学的聚会，别人就不会强要求你参加了。

Answer 3

我觉得你可以跟同学说自己最近身体不舒服，所以没有办法参加同学聚会，希望同学们能够理解这样的说辞，同学们一定会理解你，包容你。

Answer 4

你可以说，自己在很远的城市，不在所聚会的那个城市，太遥远了，可能一时赶不回去，这样就能委婉的拒绝。

Answer 5

可以说自己当天没有时间。有很急的事情需要处理。这样的说法就可以委婉的拒绝。