200ml脱脂纯牛奶一天喝几瓶好

如题所述

推荐答案 2019-06-12

200m脱脂纯牛奶一天喝两瓶为好。可以早一瓶，晚一瓶。要是消化能力比较强，也可以早上一次喝两瓶，再吃点馍，或面包，夹点菜来完成早攴。消化好，吸收强的人，也可以把两瓶纯奶放在晚上喝，这样能帮助睡眠，那毫无凝问，入眠不好的人应选择晚上喝牛奶。牛奶营养成份高，最大的特点是牛奶含钙高，所以大家为了骨胳的健康，每天坚持喝点牛奶是正确的选择。

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其他回答

第1个回答 2019-06-12

也就是二瓶，再多喝对身体也没好处，一般的科学认定是一天500ml就足够你身体的需求了。

第2个回答 2019-06-12

一到两瓶就好

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