如何预防疾病的发生？

Question

原来我不想动，精神不好，吃了补阳的食物就想动了，精神也好了，后来工作劳累，经常加班，累到上五天班后要拿一整天来什么事都不做，光是睡觉，体力才能恢复，一年以后，我精神特差，吃补阳的食物后还是不想动，改成吃补阳的药物后就想动了，精神又恢复了，我想知道我不想动是自己身体本来就是这个样子还是这一年多工作劳累造成的？因为找到不想动的原因才能防止以后不想动

Answer 1

疾病的防治，必须在“无病先防，有病早治，防重于治”的原则下进行：①应控制和消灭病原体，切断传播途径，推行贝类健康养殖技术，包括使用无病原污染的水源和藻种，强化疾病检疫，建立隔离制度，加强养殖区的环境预测，预报赤潮的发生；②改善和优化养殖环境，倡导“洁净生产”和“可持续发展”，合理放养是对养殖环境的一种优化，多品种多元化养殖能促进生态平衡，提高单位养殖水体的效益，并能起到预防传染性流行病暴发的作用，轮养也是防止大规模病害发生的主要途径之一；③提高养殖种群和养殖群体对疾病的抵抗能力。研究野生及养殖群体的遗传变异，分析养殖群体可能存在的近交衰退、遗传多样性降低等对群体种质资源造成的不利影响；④养殖种类复壮育种，通过人工选择，复壮提纯培育出生长快、抗逆性强的品种，开展杂交及引种工作。

Answer 2

是不是肾透支了？感觉身体被掏空？
不能简单的补阳，得补肾，把肾透支补起来，只有这样，才能你好他也好。
特别注意，这里所说的肾，不是西医解刨学意义的“肾”，而是中医经络学说的“肾经”。
当然，这是我的判断，算不得数，建议楼主去正规中医院，找个正经中医诊断一下，看看肾透支的原因，然后对症下药。本回答被提问者采纳

Answer 3

不想动，有几种情况有血气不足需要补补
还有本身营养不良，需要补补，建议平时多锻炼，均衡饮食劳逸结合，

Answer 4

建议抓紧治疗

Answer 5

保持愉悦的心态，按时作息