为什么晚上睡不好第二天眼睛就难受?

眼部肌肉紧张 看书一二分钟就难受。
看书几分钟就累,看电脑一小时不累 眼睛更习惯看屏幕了。

第1个回答  2010-02-22
我也是这样的 晚上睡不好 第二天眼睛就很不舒服 你可以滴用一点减缓眼睛疲劳的滴眼液 每天不要用眼太晚 早点休息 多补充睡眠 让眼睛有足够休息的时间 你眼部肌肉也可以在睡觉的事后放松 也有可能是你用眼过度专心 导致四周眼部肌肉绷紧 睡觉前做做做简单的眼保健操吧 眼睛会舒服很多
第2个回答  2010-02-21
在睫状肌调节作用静止状态下,平行光线(无限远物体发出的光线)通过眼的屈光系统(角膜、房水、晶状体、玻璃体),聚焦在视网膜上者为正视眼,聚焦在视网膜前为近视眼,聚焦在视网膜后为远视眼,散光眼不能聚焦成一个焦点,而是形成一前一后两条焦线。远视眼和近视眼是在视网膜上形成一个扩大的模糊光斑,因而视物不清,而散光眼是在视网膜上形成弥散光环。近视、远视、散光统称屈光不正。

近视、远视主要由角膜、晶状体表面曲率过大(近视)或过小(远视),眼轴过长(近视)或过短(远视)引起。当角膜曲率每改变1mm屈光度改变6.00度(即角膜曲率每缩小1mm,近视增长6.00度;远视相反);眼轴每改变1mm,屈光度改变3.00度(即眼轴增长1mm,近视增长3.00度;远视相反)。散光眼主要由角膜、晶状体表面各个子午线曲率不一致引起,也可由于角膜或、晶状体屈光率不正常引起。远视、散光主要由于基因遗传影响,近视受多因子遗传影响,但环境因素起主要作用。一般角膜曲率、晶状体后表面曲率、眼轴轴长受遗传影响较大。
当正视眼看近处物体时,近处物体发出的光必然是发散的,而不是平行光线了,此时,正视眼不动用调节必然聚焦在视网膜后,而在视网膜上形成一个扩大的模糊光斑,此时发生近反射三联运动:瞳孔缩小,集合,调节。当看远处物体时,两眼视轴是平行的,而看近处物体,两眼就要向鼻侧旋转使视轴对准物体,称为集合。调节是指看近处物体时,睫状肌环状肌收缩,放松悬韧小带,使晶状体凭借固有弹性变凸,使其屈光能力加强,使近处物体的发散光线聚焦在视网膜上,形成清晰物象。近反射三联运动是同步的(但是三者并不是什么时候都合并存在,或改变程度是完全相同的,但在正常情况下,它们三者是常常联系在一起的),而且是两眼相等的。
因为近视眼的远点在有限距离以内,因为其调节范围较小,当看近处物体时,其调节比正视眼要小,因为集合和调节的同步性,因而容易形成外隐斜;远视眼无论看远看近都要调节,看近的调节是在看远调节基础上还要加上一部分,由于集合和调节的同步性,所以远视眼容易形成内隐斜。
眼肌肌力不平衡可能平时不会表现出来,但是当身体疲劳,生体衰弱,精神状态不好,神经衰弱等情况下,比较容易爆发,所以建议你还是尽量休息好,或做个验光检查,但是普通验光员无法帮到你,只有高级验光员或副教授才能帮到你。
希望能帮到你,如还有疑问可HI我本回答被提问者采纳
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