日常情况过于紧张或忧虑也是青春痘的病因，不良的情绪会刺激肾脏腺素，而肾脏腺素会影响到雄性激素的正常分泌，导致发生紊乱，从而刺激油脂的分泌，造成毛孔堵塞而引起青春痘的发生。 女性们月经前几天会长青春痘就是因为内分泌失调而引起的，每个人的体内都存在雄性性激素，维持在一定的比例，当雄性激素增加时就会导致刺激皮脂腺分泌过多的油脂。 消化不良或是消化系统有问题也可导致青春痘的发生，食物在体内没有及时消化掉，导致消化不良的生，人体内的废物毒素没有及时排出体外，经常便秘等都是因为消化系统出现问题而引起的，因此患者不宜吃油炸类等不易消化的食物。 现在社会发展的越来越快，人们经常因为过在的工作压力与工作劳累而得不到足够的休息时间，出现睡眠不足引起新陈代谢失调的情况，使皮肤的抵抗以力下降。
防止心情焦急和缓和，维持悲观痛快的心情，要熟悉到这是一种临时的生理景象。 维持皮肤干净，防止过多的刺激，倡议用温水洗脸，防止用碱性大的肥皂，不必多油脂和刺激性强的化妆品，免得进一步填塞毛囊，使痤疮加重。 洗脸时可用毛巾微微擦皮肤，让淤积的皮脂从皮肤排出，但绝不能用手去挤、掐、挖粉刺，这样做轻易感染造成脓疱和瘢痕。
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