肠胃不好怎么办？经常便秘，肚子胀的厉害，便秘如何调理呢？如何治疗便秘？

Question

我妈妈的肠胃不好，很容易拉肚子和肚子痛，最近又便秘，请问怎么办？如何治疗便秘呢？

Answer 1

一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯，养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯啊，即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。平常有便意时一定要尽快上厕所，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。就一定会改善便秘的。 我爸爸的便秘非常严重，经常三四天都不大便，睡眠也不好，腹胀，经常放屁。我们全家心里都很急。网上查找、四处打听治疗便秘的食品和偏方，后来是一个我在医院工作的同事推荐我试试一种进口的功能性饮料葛老黄金茶，当下我就买了一个月的量，没想到。我爸那么严重的便秘第三天就排便，刚开始排的是黑色的宿便，之后慢慢大便颜色有了改善，现在老爸脸色看起来非常好，精神也非常好，呵呵。真的感谢这个好东西。因为它是食品，老爸让我们全家人隔三差五也喝点，说是清理肠道垃圾、毒素。 www.soso.com http://soucang.baidu.com/hzwsaazyr46

Answer 2

便秘这个问题与生活作息不规律，多食刺激性食物，学习工作压力大有关系。 解决便秘其实并不难，多吃清淡的食物，每天早睡早起积极锻炼身体，减轻工作压力等。当然见效快的还是用肠便通之类的药物，长期的话希望还是养成良好的生活习惯。如果清便的药物不能解决你的问题，那么请及时就医，谢谢采纳。

Answer 3

便秘是挺痛苦的，不及时治疗真的是很折磨人的事儿， 我便秘有两年多的时间，用过不少方法，反复发作，后来都快把我折磨的不成样儿了 后来我买了活肠素jiao囊，用三四天的时候就有感觉，肚子不那么涨了，也有便已，我用了两个疗程，现在不便秘了，真的很感谢这个产品！