年轻人老是掉头发怎么解决？

Question

如题所述

Answer 1

多运动，平时注意清淡饮食，多吃点五谷杂粮，蛋白质，钙质品，提高睡眠质量，早睡早起身体好。再用一些含生姜无硅油的洗护产品。

Answer 2

治疗脱发需注意：保持头发干净健康，洗头的间隔最好是2-5天。不用劣质的洗发水，易使头发干燥头皮坏死。消除精神的压抑感，要有好的精神状态，精神因素会直接影响头发的生长情况和身体健康。少用电吹风，吹出的热风会破坏毛发组织，损伤头皮。也要尽量避免烫染发。多吃蔬菜水果和蛋白质的食物，均衡营养，不挑食。少戴帽子，注意头发通风。经常按摩头皮，配合（董玔俊日记）一文中讲，并且坚持以上几点，头发情况很快就会得到好转。
细心呵护自己的头发，在头发处于湿润状态时，头发更加的脆弱，这时候不能用力梳，不然会掉很多头发，还有现在流行的头发染、烫、卷，都会损害头发。再有放松自己，保证有充足的睡眠，少吃油腻食品，忌辛辣刺激东西。日常生活中可以锻炼、旅游等方式减压，不要有太多的思想包袱，做到心平气和。平时保证正常的睡眠，不要熬夜。

Answer 3

目前脱发的患者越来越多，上升25%以上， 其中20至40岁的年轻男子占绝大 多数。而同期进行的一份调查显示， 我国60%的男性开始脱发小于25 岁。越早治疗才能越好地 保住一头黑发。我国男士脱发的年轻化 趋势最为严重，约有60%的人开始脱 发的年龄小于25岁。那么脱发到底该怎么治疗呢?
目前最多的脱发类型，雄激素源性脱发，而这种脱发如果不加以控制，就会成为造成“秃顶”的凶手，所以使用药物控制是绝对有必要的。目前治疗脱发最有效的药物就是米诺地尔和菲娜雄胺，但是一来药物也不可能彻底控制脱发，一根也不再掉，二来有很多人在脱发初期并不在意，等脱发严重才开始用药之前已经造成的脱发症状怎么办呢?比如发际线后退、头旋脱发，这种症状用药的效果是不明显的，就需要通过植发来恢复了。

Answer 4

注意休息，增加营养。多锻炼，少吃辛辣油腻的食物。多出去旅游，开阔心胸，减少自己的压力。

Answer 5

年轻人可能是熬夜、或者压力太大了。掉发一百根左右是没有关系的，平时多注意休息饮食方面。