我觉得报学习班不失为一种好方法
我认为提高日语听力就是背单词，，然后用单词造句，由于日语有基本型，过去式，还有动词的变形等等形态，你要多用这些变形后的动词造句，听力很少会用原型给你听，动词一变形，听到这词时，你一下就蒙了，完全不知道是什么意思，以为是没学过的单词（这种情况我深有体会），听动漫和日语，日语歌，其实没多大作用，有些理科生也报日语专业，不看动漫的也有报日语专业，如果要听就去听日本新闻，把书本里的知识背下来，才是提高日语最好的捷径。
还有你每天将日语的中文意思写下来，每天看着中文意思，默写一遍，买些日语听力，每天做一些，估计对你很有帮助，坚持下来，过了很久，你会发现，没想到自己已经能听懂很多日语对话了。
还有日语听力里肯定会有自己不认识的单词，不要慌，听到不认识的单词先写下来，日语不像英语，日语只要读出来，马上就知道假名怎么写了。
希望我的回答对你有所帮助。
日语听力练习，N1听力怎么练习才有效，如何更好的掌握听力技巧
日语听力一向是日语学习与考试中的难点。有些同学虽然每天都勤于练习，但最后的听力成绩仍然比较低，其原因可能是没有掌握好的练习方法。借着日语等级考试的时机，小编就和大家谈谈要想提高听力水平，平时应该怎么练习为好。相信这篇文章会对那些志向于日语N1考试合格的人士有所帮助！
一、听写时不应该一句一句地听
一些同学进行听力听写练习时喜欢一个句子一个句子地来听。听写一些简短的句子难度不是很大，正确率也相对较高，这会增强日语学习者的信息，但是长此以往也会存在弊端。日语听力考试中有简短的对话也有篇幅较长的段落，如果一直只是以句子为单位进行练习就会形成一种惯性。
前15秒高度思想集中、内容能够全部理解，但15秒之后就无法集中精神，原本已经掌握了的词汇也无法理解了。要理解一个句子这并不难，但是长度一般在1分半到2分钟的听力考题需要的是学生们长时间集中精力。 听写句子之类的训练是不能帮助学生们优化自己的理解长度的。
二、高效利用到手的每一套听力真题
日语听力真题的资料是很宝贵的，自从2010年实行新题型后历年真题的试卷已经不公开了，网上的资源很少，而我们需要做的就是高效利用每一套听力资料。不少同学感觉听完了答案选对了就不再看了，其实是在浪费资源。
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比如一段真题的录音，长度为2分钟，内容为比较难的生物学科的文章。第1-3遍，不管你对内容的理解度有多少，都要保证精神的高度集中地从头到尾听下来。第4-6遍，你需要做的是跟读练习。听力不仅需要调动耳朵，还需要调动嘴巴。所谓的跟读练习就是以慢1-2拍的速度重复材料的内容。耳口并用更加有助于对听力资料的适应。第7-9遍，你可以一边参看文字，一边听一边大声念，并理解每一句话的含义。只要你每天花1-2个小时，两个月下来必定会收获不小。
三、选择新闻听力材料要有文本
真题的资源毕竟是有限的，这时就需要大家自己去找一些资源进行练习，希望大家注意的一点就是要找有文本的资料，推荐去找日语新闻类的听力材料。当然，你不能看着文本去听，而是要在听了录音几次、十几次之后，对于不懂的地方或者不确定的地方再去看文本。有的人建议不管听的懂，听不懂都要“死听”下去，小编不建议这么练，这种方式适合泛听，也就是磨磨耳朵、练练跟上语速之类的。尤其是一些新闻里面的东西和娱乐节目的东西，有的东西字典上根本就没有，没有文本永远都不知道人家在说什么。
以上介绍了练习日语N1听力的方法，最后提醒大家日语听力练习过程一定会很枯燥很艰难，我们一定要坚持下去。如果半途而废的话，不论是学习日语，还是在做其他事情上都会一事无成的。
然后开始拿相阶段的课文或者听力资料练习！
要冲单词开始听写，每个都要听懂写的出！
其次，读几遍课文对话，然后拿课文对话练习听写！
等你课文都能快速反应，就可以泛听培养语感，然后精听，培养自己能力！
听力就是输入输出！多练习就好！
结合自己的兴趣，可以更佳有效地提高日语听力。
在身边没有日语环境的前提下，
推荐观看日本动画或者日剧，日本电影。
多看多听，既可以提高听力也可以培养语感。