因为红茶中含有咖啡碱。
咖啡碱是一种中枢神经的兴奋剂，因此具有提神的作用。不过在对咖啡碱安全性评价的综合报告中的结论是：在人正常的饮用剂量下，咖啡碱对人无致畸、致癌和致突变作用。所以红茶如果喝多了也会导致失眠。
扩展资料：
红茶除了对血管系统和心脏具有兴奋作用外也可利尿。在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下，其会增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。
虽然利尿有利于排除体内的乳酸、尿酸、过多的盐分和有害物，但如果是睡前饮用，势必就会影响夜间睡眠质量。可见，虽然红茶经过发酵，茶多酚含量已经大幅减少，但睡前喝红茶还是可能会失眠。
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第1个回答 2018-10-14
喝红茶会不会导致失眠这要看个人的身体情况，有些人，本身就自带一些疾病，导致睡眠质量差，这样的人如果喝红茶的话，就会加重失眠，一般正常人喝红茶是不会导致失眠的。当然了喝红茶是要讲究时间的，如果在睡觉前喝红茶，肯定会影响自己的睡眠质量的所以喝红茶，尽量在白天喝，而且要在饭后一小时左右喝是最好的。喝茶量不要太多，适量的喝一些就可以了。本回答被网友采纳
第2个回答 2020-01-17
临睡前不要喝浓茶一般是不会影响睡眠的!因人而异，如果担心影响睡眠建议睡前少喝茶
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