脾虚湿气重，不喜欢喝热水，喜欢凉水，喜凉怕热该怎么办？除了喝红豆薏米粥还该怎么调理？（男。14岁）

Question

大便成形，不拉肚子，就是有时大便有些烂，发粘，大便拉不痛快，有时腹胀，肚子不舒服。

Answer 1

最有效方法就是配合食疗，疏通脾经。

参考一下图片。

疏通点按揉中脘、天枢、大横等穴位。以疏通整条经络效果最好。

Answer 2

小孩脾虚，湿气比较大，容易出现消化不良，腹胀腹泻等症状。既然食疗没有效果，可以口服参苓白术散进行调理，平时加辅食种类不要太多，以免加重消化不良的症状。还有一种药叫小儿参术健脾丸的，效果非常不错，你可以试试。

Answer 3

个人理解年少脾虚一般都是饮食失当所致，平时糖和大鱼大肉的摄入量多都是容易引起脾胃失调，肝胆两旺的，当然中医也讲喜怒忧思伤中的忧也会导致脾胃不和，建议调理饮食习惯，改善生活方式，适当增加运动，多接触正面信息，让做他喜欢的事，一定会有所好转，欢迎探讨，顺祝健康。

Answer 4

原因是有很多的，可以找个中医的方法去治疗