有胃胀气可以喝酸奶吗

Question

如题所述

Answer 1

肚子胀气可以喝酸奶。引起肚子胀气的原因有很多，大多是消化不良引起的，而对于消化不良引起的腹胀可以通过喝酸奶来缓解。
酸奶的营养价值和牛奶相同之外，是因为其中还富含一定的乳酸菌等，进入食道之后会抑制腐败菌，促进消化液的分泌，增加胃酸，增强人的消化能力，促进食欲。
另外，酸奶中的乳酸不但能使肠道里的弱酸性物质转变成弱碱性，而且还能产生抗菌物质，对人体具有保健作用。 酸牛奶能抑制肠道腐败菌的生长，还含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质，又能刺激机体免疫系统，调动机体的积极因素，有效地抗御癌症，所以，经常食用蒙牛酸牛奶，可以增加营养，防治动脉硬化、冠心病及癌症，降低胆固醇。

Answer 2

可以适当喝点，不要喝太多。胃胀气的话通常是胃不好引起胃消化不良。日常要注意饮食不要吃刺激食物，多吃养胃食物，吃点容易消化的食物。
每天可以喝稀健丁香茶养胃健胃，稀健丁香茶是养胃健胃的好帮手，对于胃不消化也有很好作用。