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一个人怎么练习打乒乓球
如题所述
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推荐答案 2018-01-22
在没有场地和器材限制的前提下,我知道的两个方法:
1、半张乒乓球桌,直接靠墙放,对着墙练;
2、一张乒乓球桌、两张凳子、两个水桶(最好不要太小),加不少于5个的乒乓球,练习发球,在A面用桶装球,每次拿一两个球(hold的住的话可以多拿几个,但是和正式打起来毕竟有差异),发球进去对面的水桶,全部球打过去就到对面(B面)继续打回来。
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一个人如何练乒乓球
答:
1. 购买乒乓球拍和球:选择一款适合自己的乒乓球拍,并购买一些质量好的乒乓球,以便练习时使用
。2. 学习基本技巧:了解乒乓球的一些基本技巧,如
正手和反手击球、发球、接发球等
。可以通过观看教学视频、参加培训班或找到一位经验丰富的教练来学习。3.
定期练习
:制定一个训练计划,每周安排几个小时的练...
一个人
时
怎样
进行
乒乓球练习
?
答:
1.颠球练习
颠球练习是锻炼手感的一种很好的方法,练习时首先练习
原地颠球
然后练习颠球慢走。原地颠球时将球拍平放于体前,另一手将球轻轻抛起,当球下落接近球拍时,用球拍轻轻向上颠球,反复进行,颠球时要注意握拍的力量以及颠球的力量。颠球是一项长期的个人练习乒乓技术的方法,当你可以随心所欲的控制...
一个人怎样练习乒乓球
基本功
答:
1、颠球练习
颠球练习是锻炼手感的一种很好的方法,练习时首先练习
原地颠球
然后练习颠球慢走,原地颠球时将球拍平放于体前,另一手将球轻轻抛起,当球下落接近球拍时,用球拍轻轻向上颠球,反复进行,颠球时要注意握拍的力量以及颠球的力量,上台练习时就可以更好的击中球拍的甜区;2、
对墙击球练习
可以...
一个人怎么练乒乓球
答:
一个人练乒乓球的方法如下:1、
抽球练习
即自己找到一张靠墙乒乓桌,你将球在自己一方弹起,再立刻向对方桌面抽去,球与桌面发生剧烈碰撞之后,再弹至墙面,最后再次发生反弹,球再次落至自己桌面,这时你再向球抽去,发生同样运动,以此类推。弹击练习即用乒乓板击打乒乓球的底部,使其不落地。这是...
一个人
在家
怎么
单练
乒乓球
答:
1、弹击练习,即用乒乓板击打乒乓球的底部,使其不落地,这是最基本的练习,是练对球的平衡力。2、对墙弹击练习,即用乒乓板抽打乒乓球,使其撞击墙壁发生反弹,接着再抽打乒乓球,使其不落地,这是培养对乒乓球的控制能力。
3、壁球法练习
,把乒乓球当壁球打,即让球落地一次,再瞬间抽起,使...
自己
一个人怎么练乒乓球
答:
几种一个人练习乒乓球的好方法~1、抽球练习 自己找到一张靠墙乒乓桌,或者普通桌子都可以,将球在自己一方弹起,再立刻向对方桌面抽去,球与桌面发生剧烈碰撞之后,再弹至墙面,最后再次发生反弹,球再次落至自己桌面,这时再向球抽去,发生同样运动,以此类推。这是比较高难度的练习了。
2、颠球练习
...
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