如何帮助新生适应大学生活 摘要：大学第一学期是新生的重要时期，很多新生对大学生活不适应。本文对新生容易出现的问题做了阐述并就辅导员如何帮助新生适应大学生活提出了相应的对策。 关键词：辅导员;新生;适应;对策 辅导员是高校思想政治工作者中的一分子，辅导员工作是高校学生工作的重要组成部分，特别是对满怀好奇刚刚踏入大学校门的新生，其工作显的更加重要。通过几年大一学生教育管理工作的实践，感觉到大学新生在适应大学生活方面存在越来越多的问题。加强大学新生的教育管理和辅导，帮助他们尽快适应大学生活，成为了辅导员首先要解决的问题。 一、 大学新生在生活中出现的问题 1.学习方面 大学生在进入大学后，由于各地的教育水平有差距或是没能掌握大学的
学习方法而导致学习成绩下降，从而造成自信心下降等系列问题。大学生的学习，在内容上、难度上要比高中的拓宽和加深了，学习方式以自学为主，更强调学生学习的自我调空，要求学生不仅仅单纯的接受，还要创新，在思维上强调更高的逻辑性。同时允许学生有批判的自由和反思的权利。所有这些要求与高中相比有了更大的提高，如果学生不能灵活应对，及时的调整自己的学习方法来适应新的学习任务，就会遇到学习上的困难。大学的学习活动和中小学教育活动有明显的区别，学生在中学对老师和书本的依赖性比较强。而大学的教学节奏要比中学快的多，带课教师和学生的接触时间比中学少的多，大学的学习活动表现为自主性、选择性、多元性、专业性和探究性，因而需要学生主动学习，往往大一新生缺乏这一点，不能针对大学学习特点及时调整学习方法，在学习上处于被动状态。 2.人际关系方面 学生在脱离了熟悉的人际环境转入新的环境后，面对众多的老师和同学，由于缺乏交往的技巧和薄弱的集体意识而不能很好的建立协调稳定的人际关系，时常耍小孩子脾气，不能很好的处理同学关系，不习惯集体宿舍生活，不能很快的结交新朋友，加之高校教学的特点，学生不能与教师进行积极交往，不免使学生产生迷茫和失落，对自己身边的人和事持怀疑和保守态度。 3.生活自理能力缺乏 ，部分新生心理问题不同程度的出现 许多新生特别是一些独生子女在中学时习惯了衣来伸手饭来张口的生活，一心只读教科书。生活自理能力严重缺乏，就连基本的生活常识都不懂，甚至出现了不会洗衣不会叠被子的现象。年轻的大学新生初次离开父母开始一种新的生活的时候，心理上会发生强烈的震荡。性格外向、独立性强的学生对新环境充满新鲜感，常能够主动探索，积极适应，愉快、振奋等正面情绪多于孤独、焦虑等负面情绪；性格内向、胆小、依赖性强的学生，在适应新环境的过程中容易产生消极情绪，出现适应不良性心理障碍，或多或少的感到惶惶不安，失眠、食欲不振、
神经衰弱随之而来。 4.环境适应方面 由于大学新生在入学前对新环境的
期望值过高，凭空想象大学生活应该是天之骄子生活的地方，是神圣的“
象牙塔”，每个大学生在进入大学之前的十几年里都曾经无数次的在心里描述心目中的“象牙塔”，并设计着“象牙塔”中的完美自我，对很多学生来说，“报答父母厚望”、“对大学
美好生活的向往”、“谋求地位、职业、自尊心”是他们升入大学的理想。当这个梦想秒经过了几年的拼搏终于实现了之后，对许多的大一新生来说，不知道干什么，没有了生活的目标和努力方向，倍感茫然。有的学生认为自己都已经考上大学了根本就不用学习了，而现实与想象的有些差异，所以学生本人不能很好的认识这种差异而产生消极的感受，加大了失落感，不免怀疑自己所在的大学是否是真正的大学从而对自己的处境表示不满和抱怨。 二、解决大学新生生活问题的对策 1.用榜样引路的方式引导大学新生，帮助大学新生适应大学学习生活，提高自学能力 通过开展优秀学生学习经验交流会，让学习标兵做新生辅导员助理的方法，给新生送去生活上的向导，学习上的指南及心灵上的
启示录，使他们尽快适应大学的授课方式，找到适合自己学习的方式方法，使学生明白“学无定法贵在得法”的道理，从而培养自主学习的能力，对专业产生兴趣。同时教育学生每一件事情都有一个熟悉适应的过程，对待自己学习上的困惑和迷茫要积极主动的和辅导员老师沟通，拓宽自己获取知识的渠道，虚心向适应快的同学请教，在生活学习中注意合理安排自己的时间，要有所为有所不为