A、加载的启动项目太多；
B、磁盘碎片太多；
C、感染病毒；
D、硬盘有坏道。
综合有以下几种解决方法：
1、用杀毒软件全盘查杀病毒,确保系统没有病毒。注意，要确保杀毒软件是最新更新的版本，否则有的病毒可能查不出来~~~
2、运行磁盘碎片整理程序整理磁盘,消除磁盘碎片。这个不用我多说吧，大家应该都有弄过。
3、清理系统垃圾，电脑使用一段时间后会留下很多缓存文件、历史记录之类的东东，这时就需要给系统来一个大清理，保证运行速度会有所提高（垃圾越多效果越显著~~~~嘿嘿~~~~）
4、清除启动项：开始→运行→输入msconfig→确定→弹出“系统配置实用程序”窗口→选择“启动”页，将不必要的启动项前面的钩去掉（ctfmon项保留，这是任务栏的输入法图标）→应用→确定。（这个绝对有必要，如果你希望开机运行的速度加快的话，一些不常用的项完全可以把它从启动项中“请”出去~~）
5、桌面图标也会影响到开机运行，因此可以将桌面上一些不常用的快捷键删除，需要用到时可以在开始菜单中进入，也很便捷，或者在桌面上建一个文件夹，将不常用的图标都拖进去~~~~我就把桌面上的图标删掉了一半，呵呵~~~
6、修改注册表键值，加快开机及关机速度：启动注册表编辑器，找到HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Desktop\，将字符串值[HungAppTimeout]的数值数据更改为[200]，将字符串值[WaitToKillAppTimeout]的数值数据更改为[1000]。另外在HKEY_LOCAL_MACHINE\System\CurrentControlSet\Control，将字符串值[HungAppTimeout]的数值数据更改为[200]，将字符串值[WaitToKillServiceTimeout]的数值数据更改[1000]。
7、修复磁盘文件错误：开始→运行→输入chkdsk X: /f(X为要修复的磁盘的盘符)→确定。对于硬盘的物理坏道是无法修复的，只有更换，不过这种情况很少
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