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    • 跑800米穿钉鞋好吗

    在塑胶跑道上短钉好还是长钉好?

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    推荐答案   2006-10-14
    当然是短钉好了
    因为 跑道是塑胶的
    而且 是800米的
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2006-10-14
    短的好
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    跑八百米穿不穿钉鞋好?答：你好专业教练为你解答。800米跑通常是穿钉鞋的（短钉）。钉鞋的作用就是防滑，给运动员节省时间和体力。因为现在的钉鞋很先进很轻的。所以不会费力而会节省力气。所以建议你采用短钉跑鞋去参加比赛。
    800米长跑穿钉鞋好还是不穿好答：正规比赛中！如果是塑胶跑道！在进行800米比赛中一定要穿钉鞋！记住短钉！800米对你的耐力和爆发力都有很严格的要求！我们辽宁的省的体育考生都要考这一项目！所以！建议你在进行800米比赛时候要穿钉鞋！在进行之前的热身时候不要穿！长跑（即超过1500米）都不能穿钉鞋了！
    跑800米应该穿钉鞋还是气垫鞋?答：穿短钉鞋比较适合 800米属于中长跑 中长跑讲究在跑的过程中要匀速。一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不排除最后要冲一下。根据自己的训练水平，在比赛起跑时，都要猛冲一下，不要慌，冲几十米就会慢下来。然后，保持自己的速度，最好是跟随跑，就是跟上一个与自己水平差不多的人。注意呼吸，要三...
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    跑800米要穿钉鞋吗??答：800米有必要穿钉鞋.运动员都知道,跑短跑的话我们是用脚尖跑,跑长跑的话我们是脚后跟先落地再用脚尖往后蹬来跑的.800米是集速度和耐力一体的运动,它要求我们即要有速度又要有良好的耐力.跑800米都是用脚尖跑的,如果穿钉鞋跑800米,就有足够的摩擦来助我们往前跑,不会打滑....
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