如果有这9种症状请马上停下来好好休息!
01. 情绪反反复复
脾气变得不好，经常感受到不安的情绪，更加不耐烦、恐惧、紧张或者生气。
02. 哭哭啼啼
感到沮丧伤心失落，不知道为什么会莫名其妙伤心难过，就是想哭，有时候控制不止自己的泪水。
03. 记忆力下降
记忆力和注意力下降，变得大不如前;有时候连梦境还是现实都会搞混。
04. 饮食不规律
食量会受天气或者情绪影响，有时候会吃得太多暴饮暴食，但有时候又会吃的太少厌食。
05. 抱怨或批判
总是批评别人，或者抱怨世间的不公，和身边的人忍不住争吵，认为是对方的错误。
06. 孤独寂寞
不爱社交，甚至都不愿意和亲朋好友交流，性格越来越孤僻。
07. 失眠或嗜睡
难以入睡或者睡不醒，不想起床，一天天失眠，整宿整宿的睡不着或者一天天只想睡觉没动力干劲。
08.非常疲惫劳累
总是感觉疲倦乏力，感觉非常地累，有时候觉得累到喘不过气来。
09. 敏感多疑
面对一些小事情感觉都有负担，觉得自己难以完成，或者太关注别人的言行举止，总觉得是不是自己做错了。
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