酸的吃多了会怎样？

Question

如题所述

Answer 1

大多数女人在怀孕的时候特别想吃酸的东西，为了消除想呕吐的感觉，很多人都是靠吃酸的食品来控制，有时候吃起来就忘记了限量，虽然说酸的食品是可以用来健胃消食的，但是吃多了会对身体造成伤害的，特别是对我们的胃有很大的影响，含酸的食品会刺激胃黏膜，吃太多严重的话就会造成胃溃疡哦！现在我们来探讨一下怎样解决因酸的吃多了胃疼的方法。
1.吃含碱食物
吃太多酸的食物会导致胃里面的胃酸分泌过多，这个时候就可以通过吃一些碱性的食物来中和一下，缓解因胃酸过多而导致的胃痛。含碱成分的食物有菠菜、卷心菜、猪血和乳类等，还可以吃一些新鲜的蔬菜和瓜果，这时就不要再吃含酸的食物。
2.以面食为主
面食比较容易消化，就不需要刺激胃部再分泌过多的胃酸了，以免增加胃部的负担。不仅如此，面食还能把胃部的胃酸稀释，面食也是碱性食物，同时也能中和过多的胃酸，起到保护胃黏膜的作用。
3.不要吃这些
由于吃酸的食物太多，胃部的胃酸分泌紊乱，导致胃酸分泌过多，人体就会感觉到胃疼，这时需要注意一下，不要再继续吃酸的东西，凡是对胃有刺激性的东西都不要吃，如太冷或太热的食物，还有太油或太辣的食物，不要喝咖啡、酒或浓茶。