低卡奶茶攻略!喝了不长胖奶茶控福音

如题所述

今天给宝子们整理了低卡奶茶
闺蜜告诉我,这些奶茶不仅好喝还不长肉!
书亦烧仙草
爆打柠檬冰茶(半糖)270 大卡
伯爵草莓肉桂茶(微糖) 70 大卡
多肉西瓜冰茶(中杯微糖) 180 大卡
刺梨柠檬柚(微糖) 180 大卡
多肉葡萄冰茶(中杯微糖) 195 大卡
小吊梨轻乳茶(微糖) 190 大卡
星巴克
红茶鸳鸯拿铁(去冰无糖换燕麦奶+1份浓度) 138 大卡
冰美式(无糖) 10 大卡
芒果西番莲抹茶星冰乐(去奶油去椰浆) 178 大卡
拿铁150大卡
卡布奇诺110大卡
浓缩咖啡星冰乐150大卡
COCO奶茶
鲜柠檬红茶 (3分糖)90大卡
芒果欧蕾(无糖)120大卡
草莓酸奶(无糖)150卡
草莓欧蕾(3分糖)180大卡
红茶拿铁(3分糖) 180卡
大红袍珍珠奶茶 (不加糖)184大卡
一点点
葡萄柚绿 96 大卡
百香果绿纯抹茶+燕麦 126 大卡
纯抹茶+椰栋 149 大卡
翡翠柠檬+茶冻 155 大卡
一金桔柠檬+椰果 156 大卡
红茶拿铁 161 大卡
蜜雪冰城
冰鲜柠檬水(微糖 50 大卡
蜂蜜柚子茶(微糖) 150 大卡
茉莉蜜茶(微糖) 150 大卡
芦荟柠檬茶(微糖) 150 大卡
草莓啵啵(正常冰微糖) 178 大卡
棒打鲜橙(正常冰微糖) 180 大卡
茶百道
豆乳玉麒麟(换厚乳去芝士) 114 大卡
茉莉奶绿(换厚乳) 149 大卡
海盐芝士抹茶(去芝士) 182 大卡
西瓜啵啵(少糖) 185 大卡
葡萄冻冻 217大卡
黄金椰椰乌龙(换厚乳) 246 大卡

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