如何让孩子集中注意力？

Question

如题所述

Answer 1

1、营造干净环境
要营造一个集中注意力的环境，孩子在学习的时候，家中物品的摆放不杂乱，要把写字台上与学习无关的东西都收起来。
成人在家里不大声说话和看电视，不做孩子的干扰源，家长也不要干扰孩子的学习思路和专注力，有些家长检查孩子的作业时发现错误，就说，你这道题做错了，也不顾孩子正在写其他作业。
2、合理安排时间
对于小孩子来说，他们的专注力一般不超过15分钟，一旦超过这个时间孩子就会走神的现象发生。所以，早平时孩子写作业写累了就让他休息一会儿再写，作业才能有效的提高学习质量。
3、改定时为定量
有些家长看到孩子八点就写完作业了，于是让孩子额外再做题。这样孩子就会产生逆反心理，反正早写完也得写，还不如晚点儿写完。
4、选择不要太多
太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。每次给孩子玩具也不要超过两到三个，玩完这些放回原处再拿别的玩具。如果孩子看不下去书，家长要告诉孩子，想换书可以，但是可以给妈妈讲讲这本书的意思吗?
5、减少唠叨训斥
平时就算孩子有注意了不集中的时候也要尽量的减少训斥孩子，因为经常的训斥孩子会在心里认同自己注意力不集中，会使孩子丧失自律的能力。
6、生活养成规律
在平日里对于注意力不易集中的孩子，爸爸妈妈们一定要帮助建立规律的生活。有规律的吃水果对孩子的健康是有很大的好处的，什么时候写作业，什么时候肯看电视等等，将这些时间有规律的安排好，能够有效的缓解孩子注意力不集中的现象。

Answer 2

我可以根据常见的情况和人们的习惯，列出一些可能的做法：
1. 集中注意力：关闭手机、电视等干扰源，找一个安静的地方，让自己专注于作业。

2. 制定计划：列出要完成的任务清单，按照优先级和时间安排顺序，避免拖延和浪费时间。

3. 寻求帮助：询问老师、同学或家长，寻求解决问题的方法和建议。

4. 加快速度：尽可能利用时间，缩短完成任务的时间，例如减少休息时间、加快阅读速度等。

5. 集中精力：避免分心，专注于当前任务，不要同时进行多项任务，以免影响效率。

6. 坚持到底：即使遇到困难和挫折，也要坚持完成任务，不要放弃。