4个方法滋养你的能量值
你会不会觉得随着年纪越来越大进入职场，进入婚姻，或某一段关系中你的能量越来越越容易累，容易烦，很急躁？那是因为你需要承担越来越多的磨砺和苦难，却没有学会怎么保护好自己的能量。能量高的人就像食物链的顶端掌握着对感情，事业的主动权而能量低的人永远是最被动，最容易被抛弃的那一个。
1.关注力不放在别人身上不期待别人，不琢磨别人。
你在琢磨男人爱不爱你，同时讨不讨厌你的时候，实际上你在把自己的能量输送给他们，最终你的能量变低，反倒失去了吸引力。但当你把80%的时间精力和金钱都投入在自己身上，让自己变得更美，大脑更充实，状态更年轻，你真正的爱自己的时候，你就会有无限吸引力，他们反倒会过来给你能量。
2.学会情绪转移，很多人情绪很容易失控，对身体伤害很大。
有人冒犯你，伤害你，你就生气，发火，大哭，沉浸在负面情绪里出不来你的能量就会被抽干。拿别人的错误惩罚自己最愚蠢。今天教你个方法，每次你被冒犯，被伤害，就马上去做一件取悦自己的事儿，给自己买礼物，吃好吃的，投资自己等等，用别人的傻叉行为提醒自己该爱自己了，把糟糕的事当成意外的礼物，负面情绪就被你转移成了正面情绪。
3.一定要警惕会偷走你能量的东西。
很多人总会被动的接受一些负能量的人和信息，比如让你刷起来就停不下来的短视频，爱吐槽抱怨的朋友，爱否定你推卸责任的伴侣。他们导致你每天啥也没干就很累，因为你的能量被他们偷走了，你要主动的去筛选高能量的人和信息，看纪录片，看经典的书，主动去关注一些高能量的博主，和高能量的朋友多交流，接近他们会提升你的振动频率为你制造更多的能量。
4.把抱怨转化为感恩，把美好的一面投射到最亲近的人身上。
你越觉得孩子不听话，老公不体贴，男朋友不够爱你，他们就越会往你担心抱怨的方向发展。其实，有时候你对另一半的抱怨，是你对自己的不满意和对生活的过高期待。但当你学会感恩，感恩你和家人都很健康平安，感恩他们对你不离不弃的陪伴，他们和你都会向着更好的方向发展。现在开始，每天早上起床第一件事儿面向阳光大声喊出来我很满意我自己和我现在拥有的，他们都是最好的安排！