若使用的是vivo手机，可参考以下清理内存的方法：
一、清理存储空间的方法
1、进入i管家--空间清理，清理垃圾缓存；
2、进入文件管理中删除不需要的文件（安装包、视频、压缩包等）；
3、进入设置--应用与权限/更多设置--应用管理--找到对应的软件--存储--清除缓存；
注：进行删除文件、软件、清除所有数据等操作前，请提前备份好数据，以免丢失重要数据。
清除存储空间对应文件占用数据的方法：
i管家--空间清理--手机存储--箭头--空间分布--双击对应文件名可以放大对应文件占用存储空间--点击右上角查看--查看占用的数据--点击数据类型选择是否删除/底部卸载软件。
注：卸载/删除数据后无法恢复，请谨慎选择，操作前建议做好资料备份。
二、清理运行内存的方法：
1、顶部下滑/底部上拉快捷栏一键加速，清理后台应用；
2、呼出多任务切换界面--点击底部的“X”可清理后台应用；
3、进入i管家--应用管理--权限管理--权限--自启动，关闭所有软件的自启动权限；（关闭QQ，微信等软件自启动新消息可能不能及时提醒）
4、打开软件，进入多任务后台界面，若软件有锁定图标，下拉解除锁定。
若有更多疑问，可进入vivo官网--我的--在线客服--下滑底部--在线客服--输入人工客服进入咨询了解。
怎样清理手机内存的垃圾
怎样清理手机内存的垃圾，手机是我们生活中每个人都会有的，很多时候APP缓存垃圾会影响到我们手机的各方面，所以一般来说要定期清理，以下,怎样清理手机内存的垃圾。
怎样清理手机内存的垃圾1
1、清除APP缓存
在每台手机的【应用管理】里，每个APP都会有对应的【删除数据】和【清空 缓存】按钮，但是大部分的内存事实上被没必要的数据占用了，所以像支付宝之类的APP完全可以在清理缓存和数据之后重新登录账号即可！
2、微信清理
不断上升的好友数和微信群，让一台64G内存的手机很容易就捉襟见肘，所以清理微信的垃圾是非常重要的，在这里我们通过关闭【通用】中的【自动下载】等按钮，限制微信垃圾的产生。
3、data和temp文件夹
data文件夹产生的是手机运行过程中产生的垃圾，这里可以选择平时使用频率较低或不包含重要信息的APP进行清理，我试过效果还是挺不错的！
temp文件夹则包含了浏览网页时产生的垃圾，可以定期清理，对于喜欢用网页的小伙伴这个简直是最大的福音了~
4、手机管家
这个功能相信不少小伙伴都用过，这里还是再强调一次，因为真的特别好用！打开管家中的【清理加速】，再点击【进一步释放空间】即可。
5、数据备份和恢复
在清理手机上的数据的时候，最怕的是将手机上的重要数据给删除了，所以一定要记得备份。
微信备份和恢复：
直接使用电脑版微信，左下角即有备份和恢复聊天记录的功能：
误删数据？用数据恢复软件：
安卓手机恢复大师可以恢复，照片、文档、聊天记录等的恢复
怎样清理手机内存的垃圾2
一、常用技巧
1、手机垃圾清理
有很多小伙伴在觉得自己的手机内存不是很够用时，都会对手机中的无用垃圾进行清理。这时候我们就可以使用手机中自带的清理软件，帮我们将手机中无用的垃圾清出来，然后我们再将其全部清理掉就可以了。
2、微信空间清理
现在很多人的手机中都安装有微信，每天使用微信的时间也是越来越长，我们也不难发现，微信占用的手机内存空间是非常大的，经常就是几个G甚至几十G，小内存手机实在伤不起。这时候我们就可以对微信的存储空间进行清理操作，也是可以清出不少的内存。
二、进阶技巧
1、最近删除清理
有一些小伙伴在清理手机内存的时候，都会将手机相册中没用的照片删除，以帮手机腾出内存。不过现在很多手机相册中都有【最近删除】的功能，帮我们暂时保留删除的照片，这样的话，这些照片还是会占用手机中的内存的。因此，如果我们决定不会再找回这些照片的话，可以在相册中将【最近删除】清空。
2、软件缓存清理
我们在使用手机的时候，经常都会下载非常多的软件，而这些软件在使用的时候，也是会产生不少的缓存，如果我们没有经常对这些缓存进行清理的话，累积起来也是会占用手机中不少的内存的。因此我们可以在手机的【设置】中，将软件的缓存进行清理。
3、手机文件夹清理
如果大家还是觉得手机的内存不是很够用的话，也可以对手机里面的文件夹进行清理，在手机文件夹中有不少都是可以直接清理删掉的，像是安装包文件夹、软件缓存文件夹，一些无用的文档的存储文件夹等等，这样也是可以帮我们的手机清出不少内存的。
怎样清理手机内存的垃圾3
苹果手机：iOS系统
苹果手机是闭源系统，相比较安卓手机而言，用户权限更低。但是另一方面，正是因为iOS的封闭性操作，导致用户很难受到APP缓存垃圾的影响，所以大多数情况下购买64GB内存以上的小伙伴，手机都是足够个人使用的，那么对于小内存的手机，清理手机内存也就成为了家常便饭。别担心，今天给你最全的清理方案。
一、对症下药，清理内存
首先，我们可以需要查看手机中的储存情况，看看具体是哪些APP占据的许多内存。以苹果手机为例，我们可以在「设置」→「通用」→「储存空间与iCloud用量」中看到各个APP所占据的内存情况。
这时候我们就可以根据具体的APP对症下药来清理内存了。我们可以看到“微博”APP占据的内存很大，这时候我们就可以在微博APP中的「设置」→「清理缓存」，来清理微博占据的手机内存了。
相信很多小伙伴的苹果手机中，微信想必占用了不少内存。以“微信”APP为例，我们可以在微信APP中的「设置」→「通用」→「存储空间」→「清理微信缓存」，来清理微信占据的手机内存了。
二、更换大内存的手机
库克：你需要一部更大内存的手机。
安卓手机：Android系统
类似于升级的双清一样，直接恢复出厂设置，这样的话，基本上就算清理干净了。
恢复出厂设置不是清空硬盘，而是相当于是重装电脑，把系统之外的全部信息给抹去。这也就意味着你的手机相当于跟新的时候差不多，除了外观上被摔得坑坑洼洼，电池有损耗之外，其他的都差不多。当然，恢复出厂设置之后，你还能删除一些能够删除的APP，给系统瘦身，让系统更加整洁。
除了换手机外，我们最常见的应对措施就是清理手机了，想知道该怎么彻底清理手机吗？
一、运行内存清理
手机除了内存之外，运行内存也会直接影响手机的`流畅度。所以清理手机的时候个人建议，可以把后台程序也给清理一下。当然我们也可以对后台进程设置范围。具体操作如下。
点击「设置」→「更多」→「开发者选项」→「后台进程限制」。
二、手机内存清理
1、手机垃圾清理
现在的手机上都有垃圾清理的功能，可以用于清除一些手机缓存垃圾，可以在一定程度上加快手机运行。
2、清理APP缓存
重点清理对象：微信、QQ等聊天软件。
微信有一些设置不关掉的话，真的很容易产生大量缓存数据，基本上每次进行手机清理，微信等聊天软件的数据最大。各类APP的缓存最好也都清一下。
点击手机「设置」→「应用程序管理」，选择需要清理的程序之后，点击「清理缓存」即可清理。
3、清理手机文件夹
在清理手机的时候，我们最常见的操作就是通过删除手机上的图片、视频、音乐，甚至是卸载APP，来扩充手机容量。但除此之外，还有哪些内容是我们可以删除的呢？
①APK包。后缀为“APK”的文件，是软件安装包，软件安装后可直接删除。
②LOG文件。后缀为“、log”的文件，是程序日志文件，可以删除。
③CACHE文件。后缀为“cache”的文件，是临时缓存文件，也可以删除。
那么哪些是小伙伴切忌不可以删除的文件呢？
①系统文件。后缀为“Android”“system”的文件专用于存放系统文件，建议不可随意删除。
②系统报告文件。后缀为“bugtogo”的文件夹一般用于存放系统报告文件，谨慎删除。
③其他文件。像“application、service、setting、account”等文件夹，虽然不是系统文件，但如果不懂的话，最好不要删除。
4、清理工具
当然我们也可以通过各种手机清理工具来辅助我们清理手机。如SD女佣、手机管家等等，更加智能、快速的进行手机清理工作。
5、删除软件
把手机内用不着的、不常用的、能用小程序代替的APP，统统删掉。包括各类软件的安装包等内容。
3、分类处理本地数据
照片、音乐、视频等数据，建议大家把能删的都删了，如果这些数据对你来说很重要，可以考虑存储到另一个地方，比如SD卡、电脑、U盘、云盘、QQ空间等。这样一来，你的手机内存就会轻松很多。
彻底删除私密照片、视频
须知，不管是关机重启还是恢复出厂设置，都不能完全彻底的删除照片、文件。这也是为什么即使恢复出厂设置的手机，一些软件仍然可以恢复曾经的数据、照片、文件等。
要换手机，私密照片、视频如何彻底清除？可以在手机保存照片、视频的地方下载保存其他视频、照片，然后删除，反复几次保证能彻底删除。如果不下载，你还可以用手机拍摄一些无关紧要的照片、视频，然后再删掉，反复几次就能彻底清除。